运动后我的肾脏和背部疼痛

如果你在运动后感到疼痛，你可能会认为这与你的锻炼有关。但是，人们很容易把运动后的肾痛和背痛混淆起来。通常，由于背部肌肉的收缩和工作，你会感到疼痛和酸痛。

然而，有时疼痛可能预示着更严重的情况。不同之处在于疼痛的类型。背痛经常在受伤之后，或者运动后疼痛，而肾脏疼痛通常是一波一波的，还可能伴有其他症状，比如发烧和排尿疼痛。

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肾脏问题疼痛通常在脊椎左右两侧的背部下部有感觉。你也可能会感到臀部以上的疼痛。许多病人描述这种疼痛是剧烈的，并呈波状发生。如侧弯和前弯等运动后会出现延迟性疼痛。当你感到这种疼痛时，你可能患有肾脏感染或其他与肾脏相关的疾病，包括肾结石。

虽然肾结石通常会自行排出体内，但较大的结石可能需要医疗干预。肾结石的其他症状包括恶心和呕吐、排尿困难、尿液变色——粉红色、红色或棕色——以及持续的排尿冲动。

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当你在运动中过度伸展或拉伸肌肉时，肌肉拉伤和背部受伤可能会持续——例如，在篮球或足球等运动中突然扭曲你的躯干。一些与运动相关的背痛可能只持续几天，而另一些可能是慢性的，反复发作或持续数周或数月。肌肉可能仅仅是拉伤了，但是你也可能在举重或举重练习时扭伤肌肉。

当肾脏区域的神经受到挤压或压迫时，就会感到背部疼痛。当神经受损或受伤时，你会感到疼痛、不适、麻木和刺痛的感觉。你也可能会经历有限的活动范围，或者你的下背部可能会疼痛几天。

脊柱受到的压迫会冲击神经，从而引发疼痛和不适。如果不及时治疗，严重的或长时间持续的神经压迫会导致永久性麻木和肌肉无力。避免任何会加重背痛的运动。

根据梅奥诊所在美国，背痛有时可能是一种严重的疾病。如果你的背痛即使在休息时也会出现，并伴有排便或膀胱问题，或者是在外伤(如跌倒)后立即出现，就要去看医生。

如果你感到一条腿或两条腿麻木或无力，或一条腿在膝盖以下移动时感到疼痛，请立即就医。此外，如果你感到背部疼痛并伴有类似流感的症状，请寻求治疗。