中国食品是在美国流行的民族美食，其强调的蔬菜和限制使用的高脂肪的肉类可能使最健康的选择之一。然而，一些中国菜，如沐舒鸡，可热量，钠和脂肪含量高。知道了木须鸡的营养信息可以帮助您作出调整你的摄入量留在你的饮食目标内。
木须鸡
沐舒鸡是翻炒菜，由鸡和蔬菜。相反饭，木须鸡肉供应薄煎饼般的包裹，你用它来包裹肉类和蔬菜，吃起来像软炸玉米饼。
卡路里
像任何餐厅的食物，对于木须鸡肉的营养信息可以取决于配方和厨师。在服务亩舒鸡，包括煎饼，热量可以变化从750至1140。部分规模在中国餐馆往往非常大。为了节省热量，拆你的主菜与你的同胞晚餐或它包在一半又是一顿吃。
脂肪含量
其使用的油和瘦肉的，中国的食物通常是在饱和脂肪比其他民族美食，如意大利或墨西哥更低。然而，主菜还可以在脂肪含量高。亩舒鸡的一个服务包含31至46克的总脂肪和6克饱和脂肪。在2000卡路里的饮食，你应该限制你的总脂肪摄入量以65克一天，饱和脂肪要低于每天20克。一个服务亩蜀鸡的满足一半的每日总脂肪的需求。
碳水化合物
沐舒鸡是高碳水化合物，但纤维的良好来源。一个服务含有55〜111克碳水化合物和6克纤维。在2000卡路里的饮食，你需要通过300克碳水化合物和25克纤维的一天。光纤是缺乏大多数饮食营养，根据美国饮食协会。在饥饿控制光纤艾滋病，预防便秘，可以帮助降低血液中胆固醇的水平降低你的心脏疾病的风险。
蛋白
木须鸡的一种服务包含的日常蛋白质需求超过了100％，每服62〜63克。成年女性需要46克蛋白的一天，男人需要56天克。
钠含量
中国食品的最大的区别是它的钠含量。木须鸡中，每一份含有4,350毫克的钠，或近两天值得钠。高钠摄入会导致你的身体保留液体，这可能会损伤您的心脏和提高你的血压。健康的饮食应限制每天的钠每天少于2300毫克或1500毫克，如果你有高血压或心脏疾病，根据美国心脏协会。