特应性皮炎，通常被称为湿疹，是一种导致皮肤炎症的慢性疾病。症状包括持续的瘙痒、肿块、色斑、增厚或有鳞的皮肤、生涩和肿胀，通常在手臂和膝盖上，尽管湿疹可以影响身体的任何部位。虽然最初和最重要的治疗形式是局部皮质类固醇，你还必须补充足够的水，以防止过度干燥，因为皮肤已经缺乏适当的化合物，有效地保持水分。
矿泉水倒进杯子里。
图片来源:rclassenlayouts / iStock /盖蒂图片社
步骤1
饮用矿物质或再矿化水，而不是自来水。根据2009年3月发表在《水研究》杂志上的一项研究，天然矿物质可能有助于显著减少湿疹的负面影响。
步骤2
消费深海水，也被称为“amami no mizu”。Deep-sea water has a cold temperature and abundant nutrients, and is free of pathogens. A September 2005 study published in the "European Journal of Clinical Nutrition" found that drinking this specialized water improved the skin symptoms of 27 out of 33 eczema sufferers.
步骤3
每天喝8杯8盎司的水，防止皮肤受到进一步刺激。如果你经常运动，这一点尤其重要。在这种情况下，你需要补充出汗流失的水分。
参考文献
加载评论