的最好吃的东西，当你有扁桃体炎

当你患有扁桃体炎引起的喉咙痛时，饮食听起来可能不那么有吸引力。扁桃体炎经常引起吞咽时咽喉疼痛，发烧和发冷，耳朵或下巴疼痛和发烧。不过，食用营养丰富、易于吞咽的食物是促进愈合和减少扁桃体感染的理想选择。约翰霍普金斯医学中心指出，5至15岁的儿童最常患扁桃体炎，但成人也可能被诊断为感染。经常发生扁桃体炎或扁桃体肿大导致呼吸困难的患者可选择手术切除。

当你患有扁桃体炎时，水合作用至关重要。补充水分将保持你的能量水平稳定，避免脱水发生。如果你脱水，你的恢复时间可能会更长。选择冷的或不冷的饮料，如冰水，清果汁或鸡肉汤。饮料可以在温热的时候饮用，但不要喝可能会进一步刺激喉咙痛的热饮料。应该避免含有大量酸的果汁。包括葡萄柚汁、柠檬汁和橙汁。可乐和咖啡、茶等与咖啡因有关的产品也不推荐;然而，不含咖啡因的凉茶是好的，只要它是在温暖的环境下饮用，而不是在滚烫的环境下饮用。

引入软的，淡的食物，如布丁，苹果酱或酸奶。乳脂状物质易于吞咽，没有太大的痛苦。当你的喉咙痛开始好转时，慢慢地吃更多的食物。烤水果和蔬菜，比如烤苹果，烤梨和烤胡萝卜都是不错的配菜选择。土豆泥、南瓜、意大利面和米饭也是理想的软质食物。此外，对于扁桃体炎患者来说，含有蔬菜、意大利面和/或软块肉的汤是健康的选择。

进步，当你觉得你已经准备好扎实，正常食物。扁桃体炎可能会导致喉咙痛到最后几个星期。吃的时候取止痛药，如对乙酰氨基酚，避免疼痛。它仍然是重要的，以避免一些固体食物，直到你的扁桃体炎完全固化。选择固体食物，不会刺激你的喉咙，如烤鸡，烤牛肉，全麦面包和全硕果。硬饼干，比萨饼皮，脆饼干和饼干都太硬，脆你喉咙痛享受。保存这些零食，直到你完全康复。

当你患有扁桃体炎时，在沙发或床旁放置加湿器以增加空气中的水分。洗热水澡也有助于缓解症状。从加湿器或淋浴的湿度缓解你的喉咙痛。如果医生给你开了抗生素，关键是要按时服药，不能漏服一次，否则感染可能会复发。MedlinePlus建议，儿童在开始服用抗生素后24小时内应避免上学，以避免传播感染。