有人患有肠易激可采取乳清蛋白粉？

如果你已经被诊断为肠易激综合症，或IBS，你可能不能够采取乳清蛋白粉。乳清蛋白粉是由牛奶制成。乳清是在乳制品中发现的两种主要蛋白之一。MayoClinic.com指出，乳制品是一种常见的食品，可以触发IBS症状。如果您发现摄入后，你的症状恶化乳清蛋白粉，停止使用，并与您的医生谈话。

IBS是导致严重的胃痛，腹泻，便秘，气，腹胀消化系统常见的状态。某些食物通常触发IBS症状，如牛奶，巧克力，水果和蔬菜。IBS是一个没有治愈，但大多数人的症状可以通过饮食，药物和生活方式的改变来管理慢性疾病。病症的原因仍不完全清楚，虽然已知IBS不受消化系统的物理缺陷而引起的。原因是最有可能从大肠大脑的哑火的神经。

如果你已经注意到，乳制品引起你的IBS症状火炬行动，你可能希望避免摄入含有乳清或酪蛋白产品。与您的医生谈论使用一个挑战的饮食，以确定是否可以在蛋白粉容忍的乳清。一个挑战的饮食是在医生的指导下进行。消除从你的饮食所有乳制品两周，然后喝乳清蛋白抖动，并记录你的身体怎么响应。如果你没有发现任何症状，告知你的医生，并继续使用乳清蛋白。如果出现症状，停服补充，直到你可以通过你的医生进行评估。

如果你是过敏的乳清蛋白，您将开发类似于IBS症状。乳清蛋白过敏有关，牛奶过敏和会引起腹泻，呕吐，恶心，胃痛，胃胀，气，腹部绞痛。乳清过敏反应也会影响你的身体的其他领域，如你的皮肤，鼻窦，肺和心血管系统。您可以同时IBS和过敏牛奶。如果你是过敏乳清或你被诊断为牛奶过敏，不要使用乳清蛋白粉。

如果乳清蛋白粉会导致你的IBS症状变得更糟，你需要避免乳清蛋白的消耗和含有乳清蛋白的所有其他产品。乳清蛋白在酸奶，冰淇淋，各占一半，牛奶，奶油，烘焙食品，汤和一些沙拉酱中。