绿茶中的咖啡因含量可以帮助哮喘患者呼吸更顺畅。
哮喘是一种慢性炎症性疾病，患者支气管气道收缩，导致呼吸短促、喘息、咳嗽和胸闷。一般来说，哮喘患者对环境因素表现出敏感性，如污染、动物皮屑、吸烟和运动。根据病情的严重程度，有些人可能在一段时间内只有几次发作，而另一些人必须每天采取预防措施。虽然哮喘的主要治疗过程是吸入支气管扩张剂和皮质类固醇，但喝某些茶可能有助于防止发作。永远不要用茶来代替快速吸入器，并且在服用任何草药之前一定要咨询你的医生。
步骤1
酿造1茶匙。银杏叶和一杯水。喝茶的时候吸入蒸汽。银杏长期以来被用于中医治疗哮喘和支气管炎。2007年8月发表在《华中科技大学医学院学报》上的一篇文章指出，吸入银杏叶提取物和氟替卡松(一种常用的皮质类固醇)的联合制剂后，哮喘患者的支气管通路明显改善。
步骤2
喝含有咖啡因的茶，如红茶、绿茶或隐藏茶。根据2010年1月发表在“Cochrane系统回顾数据库”上的一项研究，咖啡因可以改善哮喘患者气道功能长达4个小时。
步骤3
根据克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)的研究，可以使用传统中药泡茶，比如定川汤(ding-chuan-tang)，它可以减轻炎症和支气管痉挛。2004年2月发表在《免疫药理学与免疫毒理学》上的一项研究表明，定超汤的平喘作用是由于抑制了嗜酸性粒细胞，使支气管通道扩张。
步骤4
马里兰大学医学中心建议，不要喝桉树茶，因为它的刺激性气味可能会引发哮喘。
提示
在喝草药茶之前要和你的医生谈谈，因为一些草药可能会刺激支气管气道并引发发作。
警告
千万不要用花草茶来代替快速吸入器。
引用和资源
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