瑜伽积木：软木与泡沫
瑜伽垫块的动作就像三角形姿势中四肢的延伸，当你坐在瑜伽垫上时，它会为你提供支撑。但是，由于市场上有不同类型的积木，很难决定哪一种适合你。积木不仅仅适用于初学者或身体有缺陷的人，更有经验的练习者使用积木来学习新的挑战性姿势。
用软木或泡沫制成的木块并不一定优越；这取决于你想从你的道具中得到什么。根据您的喜好和需要选择一个。泡沫块更轻便，更轻便。软木块感觉更结实，但对某些身体来说，表面可能有点太硬。
在决定使用哪一种时，问自己以下问题：
你打算带着它旅行吗？
一块泡沫块很容易滑入手提箱，重量在3到12盎司之间。如果你步行或开车去你的瑜伽工作室，你可以很容易地在旅途中锻炼。
外表重要吗？
如果你想要一块适合你的垫子或衣服，选择软木。它有一种颜色：软木。它是中性的，所以它与任何东西都是一致的。泡沫砖的颜色范围从紫色到橙色，以及介于两者之间的所有颜色。颜色较浅的泡沫确实容易吸引污垢，而且都会划伤或凹陷。
泡沫块更便于携带。
你参加什么类型的课程？
如果你主要去参加一个恢复性的课程，在这个课程中，积木支撑着你的背部和头部，你需要泡沫。泡沫在你的第三只眼睛上是柔软的，当你躺在上面的时候，泡沫会给你一点帮助。因为软木块更坚固，所以更稳定。它不太可能从你的身体下面滑出来或者感觉到摇晃。若你们用软木做平衡，比如乌鸦姿势或半月形，你们会喜欢它的。
你经常出汗吗？
如果瑜珈让你浑身滴水，那就试试软木塞吧。它比泡沫更能吸收汗液，而且不会变得滑。不过，随着时间的推移，软木塞上的雷竞技APP下载汗水可能会让人有点不舒服。它比泡沫更难清洁。
泡沫块更便于携带。
其他考虑
软木块往往更贵，但通常比泡沫更环保。当你去购买一个区块时，你可能会发现不同的尺寸。大师级教练B.K.S.Iyengar在练习中使用的标准是9英寸乘4.5英寸乘3英寸，但在西方，你会发现购买的最常见标准是4x6x9。但是，根据手的大小和体重，有些人可能更喜欢稍大一点或稍小一点的。