通过从椰奶或从切碎和压缩的干燥肉体中萃取油来源椰子油从椰子的肉体中衍生自椰子。椰子油用于烹饪，虽然它是这种不太流行的油，以及药用和化妆品目的。它的高饱和脂肪含量使其保持稳定，并且可以在凉爽的干燥场所持续多年。椰子油在消耗时促进能量水平并提供脂肪酸的体，这使得可持续卡路里。结合椰子利尿效果，它也可以用作以正确的方式消耗的身体的禁食和清洁剂。
购买处女椰子油。野生椰子油比精制版本更丰富，漂白和除臭。炼油主要用于化妆品原因，因为所有椰子油都是从杂质过滤，并且处女椰子油仍然包含其所有有价值的营养素，这将是快速的。
拿2汤匙。处女椰子油每两小时左右。所采取的最大金额不应超过14汤匙。在给定的一天。剂量间隔，因为较大的剂量可能会造成胃部并且引起恶心。随着椰子油提高能量水平，恢复最后三个小时，恢复最后三个小时，可以防止睡眠。新鲜挤压的柠檬汁与水混合，一点海盐可以在白天喝水，以帮助清洁过程，以及大量的水。四盎司。在速度时也允许每天新鲜的椰子肉。肉类含有丰富的纤维，持续良好的细菌，助理在清洁中。 Feeding the body in this way provides energy and calories while starving candida, yeast and fungus while the oils diuretic effects along with the coconut meat and lemon juice provide powerful cleansing of the upper and lower intestines. The sustenance allows the body to go days without eating anything but the four items listed, purging the body of toxins in the process.
遵循这个方案三到七天。在没有医生的绿灯的情况下，不建议超过七天的禁食，所以在尝试快速七天之前寻求专业建议。几个三天的快速空间是另一种选择。
