多少马卡粉末应你消耗每一天?

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玛卡植物原产于秘鲁的安第斯山脉。玛卡是四个品种可用 - 膏,黑色,红色或紫色 - 有没有为医药优于他人,根据密歇根大学健康系统大学。玛咖粉的你应该每天消耗的量取决于你使用它,并以何种形式的原因。马卡粉可能松动或胶囊。

马卡原产于秘鲁的安第斯山脉高海拔地区。
图片来源:Jupiterimages / Photos.com /盖蒂图片社

【用法用量】目的

马卡被声称辅助提高性欲和提高男性的生育能力。出于这些目的,Stengler中心中西医结合的马克·Stengler建议在日常生活中胶囊的形式1,500至3,000毫克的基础上,研究的结果。对于治疗更年期症状,2000毫克每天是适当的。如果你使用散粉,Stengler建议开始每日1茶匙和日常工作长达3〜6茶匙的最大剂量。他建议继续这一方案3至6个月,然后服用一到两个星期的休息之后再继续使用玛咖粉之前。

这是紧急情况?

为降低传播COVID-19感染的风险,最好是离开房子,如果您遇到高热,呼吸急促或另一个更严重的症状急促之前打电话给你的医生。
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