什么尺寸山地车六英尺的人？

第一步是找到你的耻骨高度，或下裆，上浆自行车车架的主要测量。你的耻骨高度是你的耻骨，位于你的双腿之间，你的脚跟的基础的底座之间的距离。当你进行测量，按照你的大腿内侧，并使用标准的卷尺。你会想穿你打算用循环鞋，因为这是在那里你会实际接触自行车踏板。

一旦你有你的耻骨的高度，你可以匹配这对制造商的规格表找到一个特定的自行车车架最接近的匹配。对于山地自行车，座管测量对应于您的耻骨高度和表示帧的大小。山地自行车使用标准的测量，和一个6英尺高的人会落在介于18和20英寸，这取决于你的裤腿长测量。如果你是尺寸之间，这是最好的大小了，因为你可以弥补与较高的座位的差异和更长的茎。

微调您的自行车的契合，你要确保你的座位是在最佳高度。精益自行车靠在墙上，并安装它，并保持调整座椅，直到你可以用你的脚舒舒服服地坐在踏板上时，曲柄臂垂直向下。在这个位置，你的膝盖应该是笔直的，或只是略微弯曲。接下来，前倾和联系车把，直到所有的重量位于臀部的骨头，而不是你的两腿之间的软组织调整座椅的倾斜。

在大多数情况下控制和平衡在自行车上，检查高度和茎长你的车把。你会想舒适地依偎着在自行车上，用你的胳膊肘微微弯曲，你的头自然直指进取，双肩放松。根据您的顶管的长度，你需要一个干弥补你的耳机和车把之间的最后英寸左右。尝试一些不同的高度，直到你找到一个最舒适的适合你干的大小。