如何服用维生素和感冒药一起

混合药物和膳食补充剂可能是一个灾难。某些维生素和矿物质可能会导致危险的药物相互作用，把你的健康受到威胁。如果你感冒了，看到你的医生啪丸之前。

维生素C，例如，可以与阿司匹林，对乙酰氨基酚（泰诺）和其他感冒药交互。钙和铁补充剂不很好地工作一些抗生素。出于安全考虑，除非医生建议，否则不要混合使用药物。

成千上万的美国人误用或滥用处方药。超过80％的老年人至少需要一个处方药，每天，根据美国国家药物滥用研究所。大约有一半都使用至少五个处方药或补充每天的基础上。

此外，据报道，大约68%的人服用膳食补充剂理事会负责营养。多种维生素、维生素C、维生素D和钙是最受欢迎的选择。然而，不要想当然地认为非处方(OTC)药物和补充剂是安全的。这些产品可能含有的某些营养素的剂量远远高于每日推荐摄入量。

这些数字表明，大多数美国人把处方药吃药和膳食补充剂。有时候，这个组合可能是有害的。处方药和非处方药可以彼此以及与某些维生素，矿物质和抗氧化剂互动。这些互动可以增加或抑制你正在使用的药物之一的作用。

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该食品和药物管理局警告不要混合补品和药物。某些膳食补充剂，包括多种维生素，可以与你的身体吸收，处理或消除药物的能力。例如，服用多种血液稀释剂，如维生素E，阿司匹林和华法林，可能会引起内部出血，甚至中风。

补充维生素可以与血液稀释剂过互动，根据美国心脏协会。维生素K，例如，促进血液凝固，不应与血液稀释剂，抗生素和药物降低或块脂肪吸收，如奥利司他，通常市售为阿利和赛尼可组合。

这两种维生素补充剂和药物可以帮助你感冒好得快。维生素也可以帮助预防这种情况，首先保持你的免疫系统强大。只要确保你知道任何潜在的互动。

维生素C，例如，是在几十个感冒药，如EMERGEN-C的主要成分。这种营养支持免疫功能，有助于降低感冒的持续时间，根据医学美国国立图书馆。不幸的是，它并不适用于每个人，与变化从一个人到另一个效果。

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发表在一份研究报告系统评价的科克伦数据库2013年1月评估了维生素C对普通感冒发病率、持续时间和严重程度的影响。大多数研究和临床试验的结果好坏参半。

随着科学家们注意到，维生素C补充剂不太可能降低你患感冒的风险，但他们可能会缩短一些人感冒的持续时间和严重程度。出人意料的是，他们可能会削减其一半的运动员和积极的人感冒的风险，而不是在普通人群中。

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缺点是，维生素C可以与之交互的一些药物包括降胆固醇药和化疗药，抗病毒药物，华法林，基于雌激素避孕药，并含有铝的药物。此外，它可能会导致阿司匹林在体内蓄积，根据罗彻斯特大学医学中心。某些抗生素，尤指含有四环素（市售为泰诺）可降低维生素C的功效

如果你感冒了，让你的医生了解你目前服用任何药物。你的医生可以判断它是否是安全的，服用维生素C和规定适当的剂量。

你可能知道，维生素D保持骨骼强健，预防骨骼疾病。这种脂溶性营养可以提高身体吸收钙的能力，支持免疫功能，调节细胞生长。你可能不知道的是，它还可以预防感冒，这是发表在BMJ2017年2月。

研究人员发现，维生素d补充剂可能有助于预防急性呼吸道感染，如肺炎和支气管炎。这似乎是人们低维生素d水平特别有益。这种营养强化免疫系统，防止呼吸道病原体。

另一项研究，在杂志精选儿科2012年9月的一项研究表明，补充维生素D可以显著降低缺乏这种营养的儿童患急性呼吸道感染的风险。

再次，有药物相互作用风险。该梅奥诊所指出，维生素d可能与某些心脏药物，类固醇，泻药，利尿剂，抗惊厥药，血压和抗肥胖药物发生相互作用。例如，以具有沿大剂量的维生素d地高辛，处方心律不齐等心血管疾病的药物，可能会导致血液中的高钙水平，并导致致命性的心脏问题。

一些感冒药和维生素配方含有锌，矿物有助于在主体100的酶促反应。锌在蛋白质合成，生长发育，细胞的新陈代谢和免疫功能至关重要的作用。

根据2012年7月发表在《美国医学杂志》上的一项荟萃分析，这种必需营养素还可能缩短普通感冒的持续时间，尤其是在高剂量使用时加拿大医学会杂志(CMAJ)。在临床试验中，锌已被证明对呼吸道病毒有效，尽管还需要更多的研究来证实其效果。正如研究人员所指出的，锌补充剂可以减少成人的感冒时间和严重程度，但对儿童的影响较小。

锌糖浆和含片似乎比药片更有效梅奥诊所笔记。要注意的是高剂量可能会导致神经系统的损害，并与铜的吸收干扰，除其他副作用。最重要的是，锌能互动用抗生素，利尿剂和一些关节炎的药。

很明显,药物和混合膳食补充剂或感冒药是不是一个好主意。为了确保安全，讨论与医生或药剂师你的选择。阅读产品标签，并检查是否有潜在的相互作用和副作用。考虑服用感冒药和维生素补充剂在一天的不同时间，以降低不良反应的风险。

使用Rxisk药物相互作用查询中，纪念Sloan Kettering癌症中心数据库或任何其他药物 - 药物相互作用的图表，特别是服用新的药物或营养补充剂时。让你使用的所有药物的清单和药剂师的检查。请记住，包括任何过度的非处方药，补充剂和草药产品你拿 - 不只是处方药。

你把更多的药物，较高的副作用和相互作用的风险。简单的事情，比如用一丸的组织者和下面的医生的指示，可以帮助减轻这些风险。另外，不要把你不需要任何药物。始终使用最低有效剂量和增加逐渐（如有必要）。