随着年龄的增长，身体处理水的方式的改变会影响体液和电解质的平衡。服用利尿剂、止痛药、抗抑郁药或其他处方药也可能会改变你的体液平衡。根据2000年6月15日《美国家庭医生》上的一篇文章，低钠的症状可能直到你血液中的钠含量下降到一个危险的水平时才会出现。尽管某些行为或认知上的变化可能表明你体内钠含量过低，但唯一能确认你体内钠含量过低或低钠血症的方法就是验血。让你的医生定期检查你的钠水平应该是你医疗护理的一个常规部分。
困惑、迷失方向和困倦
神经系统的变化是低钠的最初迹象之一，钠是一种电解质，会影响你的体液量、神经和肌肉功能。意识混乱、迷失方向和嗜睡——低钠饮食的常见症状——可能会伪装成老年人其他神经系统疾病的症状，比如血管性痴呆或阿尔茨海默病。如果你长期住在护理机构或者你曾经住院，你可能特别容易因为日常生活的变化而摄入低钠。持续的困惑和低能量水平可能是你长期钠摄入量过低的迹象。监测你的液体摄入量和你的认知状态是你护理的重要方面。
恶心和不适
恶心可能是钠含量过低的征兆。如果你生病了，或者对药物有反应导致呕吐或腹泻，你可能会因此失去钠。喝太多的水来弥补水分的流失会导致体内的钠含量降低。持续的不适——一种全身不适的感觉——可能是你的钠含量长期过低的迹象。
头疼
你的心脏功能会影响你体内的液体量。心脏病可能导致低血钠水平。肝功能衰竭也会影响血液中的钠含量。由脑组织中液体积聚引起的头痛是低钠血症的常见症状。然而，只有当血液中的钠含量降至非常低的水平时，你才会感到头痛。头痛可能是严重低钠血症或其他严重疾病的征兆，需要立即就医。
不安和抽搐
在老年人中，肾功能的改变会影响你的身体浓缩尿液和处理钠的方式。钠是一种电解质，是一种将电信号传导到神经和肌肉的化合物。在低钠血症的后期，你可能会出现抽搐、烦躁和其他神经系统受到影响的迹象。一旦你体内的钠含量下降，低钠的症状就会迅速发展。
昏迷和呼吸停止
严重的低钠血症可导致意识丧失和呼吸功能丧失。钠含量过低时，大脑会迅速膨胀。严重的低钠血症是一种紧急情况，需要立即干预，以恢复你的液体和电解质平衡。
预防
为了保持液体和钠的健康平衡，你的医生可能会建议你改变任何可能影响你钠水平的药物。你可能还需要减少你的液体摄入量或增加你的盐摄入量。如果你最近在精神状态、能量水平、神经功能或口渴方面有变化，请咨询你的医生进行全面的医疗评估。