怀孕15周是否健康尚未获得任何重量?

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在怀孕期间,重量数量和当你获得它时可能因人而异。虽然怀孕,平均女性将获得25至35磅。每个三月都带来不同的重量增益。现在你正在吃两个,你应该每天至少消耗大约200到300卡路里。随着宝宝开始成熟和发展,体重增加将遵循。

一名孕妇在规模上站立。
图像信用:AnopDesignStock / iStock / Getty Images

头三个月

在你的第一个春季期间,你不会经历大量体重增加。在此期间获得的平均金额为约2至4磅。如果您在第一个春季结束时没有获得任何重量,请不要担心。如果您感到担心,请与您的医生进行讨论,以确保您在正确的轨道上。在怀孕前过度或体重减轻在此期间也会影响您的体重增加。体重减轻人们可能会获得更多,而超重的人可能不会获得太多。其他因素,如恶心和孕吐,可以降低你体重的能力。正如晨晕的疾病开始通过,你可能会看到重量增加。

第二和第三个三星

第二和第三个三个传记者对体重增加非常相似。你的宝宝正在开发,你的身体必须维持你和宝宝,直到你分娩。期待在接下来的两个Tromesters期间每周增加大约一磅。如果你有双胞胎,你可以预期更多的体重。如果你没有一个星期,那就不要惊慌。

如何获得体重

如果你担心你获得的体重和你的医生建议你可以获得更多,请考虑以下步骤:更频繁地吃,吃卡路里密集的食物,并在您的饮食中添加更多乳制品。您可以通过添加黄油或奶酪添加更多的乳制品来添加您已经吃的饭菜。不要将垃圾食品添加到您的饮食中只是为了掌握重量。尝试从发现你怀孕的时候看着你的饮食计划;如果它比怀孕前的东西更健康,那可能是没有获得体重的原因。

安全

所有女性在怀孕时均以不同的方式换成。如果您没有获得与相对或朋友的权重没有相同的权重,则不会被警告。如果您经常看到您的医生,他将能够帮助您监控并跟踪您的体重。您的任何疑虑都应向您的医生处理大约体重增加。没有首先咨询你的医生,不要做出严重的饮食变革。

参考资料
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