你的身体是一个迷人的，运转良好的机器那是在平衡在你的血液和尿蛋白的量时一切正常，因为它应该是非常有效的。然而，某些健康问题可能出现，因此很难为你的身体自行处理多余的蛋白质。
在这种情况下，你可能需要一点点帮助摆脱额外的蛋白质。但请记住，高蛋白质水平通常只有齐头并进与肾脏问题。如果你怀疑你有高蛋白质在你的身体，或者如果你的医生已经确认，你做什么，请务必密切关注您的健康护理小组的指示。不要试图把高蛋白质在你的身体上你自己的。
蛋白质的功能
当你听到这个词“蛋白质”，你可能马上会想到食物的蛋白质，在你的食物，但是这不是唯一的蛋白质类型。你的身体也有，在所有的细胞和组织进行必要的功能蛋白，抗体和酶（除其他事项外）的形式蛋白质。一些重要的事情，这些蛋白质做的是：
- 帮助提高你的免疫系统，使你对抗疾病。
- 作为激素调节你的身体功能。
- 建立新的肌肉和帮助您维持目前的肌肉质量。
- 交通运输氧气，营养物质，维生素和药物遍布全身。
虽然你的身体确实使用你吃的蛋白质来创造新的蛋白质形式来执行所有这些基本功能，吃高蛋白饮食不会导致血液中蛋白质含量高。发生这种情况时，它通常是一个迹象表明，有一些不良的事情与你的健康。
高蛋白血
高蛋白在你的血液，也被称为高蛋白血症，发生在某些蛋白质在你的血液水平是高于他们应。它不是疾病本身，但它是一个临床迹象表明，别的东西在你的身体怎么回事。由于高血蛋白不会对自己的任何不舒服的症状，医生通常血常规检测中发现，或寻找另一个问题时。
如果你的医生确实发现你的血液中含有高蛋白，他会开始调查以找出答案为什么你的水平高。该梅奥诊所列出你的血液高蛋白以下可能的原因：
- 脱水
- 乙型及丙型肝炎
- HIV爱滋病
- 多发性骨髓瘤
- 淀粉样变
- 意义不明的单克隆丙种球蛋白（MGUS）
阅读更多：原因在血低蛋白水平
高尿蛋白
你的肾脏服务，部分，去掉你的血液任何废物或多余的液体，而让重要的事情样蛋白保持。健康的肾脏非常擅长这项工作，但如果你有潜在的疾病或状况影响你的肾功能，蛋白质可以通过肾脏的过滤机制，降落在你的尿液中。这就是所谓的蛋白尿(这是一个有趣的名字，意思是你的尿蛋白水平比正常水平高)。
有很多不同的条件下，可引起蛋白尿，但其中的一些包括：
- 糖尿病
- 慢性肾脏疾病
- 心脏病和心力衰竭
- 高血压
- 何杰金氏淋巴瘤
- 红斑狼疮
- 肾脏感染
- 妊娠和/或先兆子痫
- 类风湿性关节炎
- 镰状细胞性贫血
在另一方面，有一些事情可以在你的尿液会暂时高水平的蛋白质，根据梅奥诊所。在这种情况下，蛋白质水平通常自己解决经过一段时间后，还是你在这个特定的情况和你的肾脏帮助过滤掉多余的蛋白质删除自己。事情的增加蛋白水平暂时包括：
- 情绪紧张
- 剧烈运动
- 发热
- 低温暴露
- 脱水
阅读更多：减少尿液中的蛋白质含量
摆脱高蛋白质
由于血液或尿液中高蛋白有很多不同的原因，平衡你的蛋白质水平和摆脱过剩的最好方法是治疗潜在的原因。为了确保你找到了正确的原因，你需要咨询你的医生。
例如，如果你因为高血压而尿蛋白升高，你就需要工作控制你的血压和正常的，健康的范围内。在大多数情况下，如果你这样做，蛋白水平正常化，并在自己的决心。
如果高蛋白质水平是由情绪压力造成的，您可以通过减少压力的技术，如瑜珈和冥想定期与降低有关，并通过谈话治疗师谁可以帮助你通过你的情绪工作，这样可以更好地处理它们。
请记住，一些导致高蛋白(在血液和尿液中)水平的情况是严重的，如果不妥善处理和在医疗监督下可能会危及生命。
不要试图在家治疗高蛋白质水平不先与你的医生咨询。一旦你找出提高蛋白质的根本原因，你们可以一起把治疗计划到位。
您的蛋白质需求
虽然健康的肾脏能有效过滤出血液中多余的蛋白质，而且高蛋白水平通常不是由饮食直接引起的，但摄入过多仍然是个好主意。很多人认为蛋白质越多越好，但这并不一定是真的。只要你摄入了足够的食物来满足身体的需要，你就不需要摄入过多的食物。