什么是最好的方式，采取BSN Nitrix 2.0吗？

BSN Nitrix 2.0是你之前，你的锻炼后采取片剂，根据产品说明。该产品方向建议你服用3片1小时你的锻炼和前三次的锻炼更加以下。你不应该超过六片每天，根据制造商。片剂应存放在阴凉的地方，避免阳光直射。它也建议你继续补充儿童和宠物够不到的地方。

当你服用膳食补充剂，它知道什么是在这一点很重要。BSN Nitrix 2.0包含许多成分，活动和非活动的。该成分包括烟酸，瓜氨酸，红辣椒提取物，山楂提取物，紫檀，石榴，葡萄籽提取物，白藜芦醇，黑胡椒提取物和肌酸。由于一些成分在混合专利组合，这是很难知道有多少你得到每种成分的。

非活性成分作为填充剂，着色和帮助维持保质期。它们还包括硬脂酸，硬脂酸镁，二氧化硅，微晶纤维素，羧甲基纤维素钠，二氧化钛和红色，黄色和蓝色染料。

虽然补充不含任何过敏，制造商警告说，在平板电脑上暴露于坚果，花生，大豆，牛奶，鸡蛋，贝类和鱼机加工。

瓜氨酸是一种非必需氨基酸，可能会增加在一些人的血液的一氧化氮的量。一氧化氮有助于你的血管放松，允许更好的血液流动。当作为一个补充，氨基酸可以帮助减轻肌肉疲劳，改善心血管疾病都和力量训练活动的恢复。氨基酸帮助一群骑自行车的人改善他们的时间和运动后的恢复在发表在Journal of运动营养国际协会的2015年研究。补充也减少劳累的感觉，并于刊登在欧洲营养学杂志2015年的另一个研究组举重妇女在提高整体性能。

BSN Nitrix 2.0的水果提取物和草本补充剂富含抗氧化剂，这是帮助保护细胞免受自由基损害的物质。2011年发表在《运动医学》(Sports Medicine)上的一项研究表明，尽管锻炼可能会增加身体产生破坏细胞的物质，但补充抗氧化剂是否有额外的好处还不确定，建议进行更多的研究。

肌酸是一种化学物质，可以帮助肌肉使能源和采取作为补充，以提高运动成绩。它似乎最适合的人做短时间的高强度活动，如举重。

烟酸是一种维生素b，有助于将食物转化为能量，改善血液循环，并可能有助于减少炎症。

虽然一些BSN Nitrix 2.0的成分可以提供好处，你的锻炼，膳食补充剂是不受监管，如食品和药物。制造商不必证明自己的补充剂是安全的，或者他们的工作，根据营养和​​饮食的学院。

18岁以下、孕妇、哺乳期、糖尿病、肾病等慢性疾病患者或正在服用任何药物的患者不应服用本品。如果你对烟酸敏感，你也应该小心。高剂量的烟酸可导致面部和胸部的灼烧和刺痛。如果你服用任何处方或非处方药物，在服用BSN Nitrix 2.0之前，请与你的医生确认，因为你的药物和补充剂之间可能会发生相互作用。