标志及低B6的症状

维生素B-6是一种营养你的身体需要保持你的免疫系统和中枢神经系统的正常功能。作为一个成年人，如果你不每日消耗身体的维生素B-6的建议1.3〜2毫克，你可能会在开发维生素B-6缺乏的风险，膳食补充剂办公室提醒。如果你表现出任何的迹象，维生素B-6的低血水平的症状，从基层医疗提供者寻求治疗。

皮肤炎症，也称为皮炎，可能发展为维生素B-6缺乏症的标志。你可能会注意到你的皮肤出现红，发炎或异常干燥，并开始大汗痒。刮伤受影响的皮肤区域可能导致皮肤触痛，可能会增加你患皮肤感染的风险。如果皮肤炎症变得麻烦或增加的严重性咨询你的医生。

When your body doesn't have adequate stores of vitamin B-6, your nerves aren't able to send and receive signals normally. The nerves in your brain -- called neurons -- may misfire or have difficulty transmitting messages to other parts of your body. Consequently, you may experience unusual body convulsions or seizures as signs of a vitamin B-6 deficiency. Your limbs or body may involuntarily twitch, or you may experience a brief lapse of consciousness. If you experience convulsions of seizures for any reason, contact your physician for further evaluation and care.

维生素B-6还负责确保您的重要器官得到他们所需要来产生能量的氧。如果你的身体中的这种营养不足，可能会因为你的大脑没有得到足够的氧气遇到不寻常的情绪或心理的变化。你可能会觉得异常郁闷或困惑，这可能与你的能力来完成日常任务的干扰。如果这些症状出现时，请咨询您的医疗服务提供者。

在缺乏维生素B-6的足够量的，你的身体不能产生红血细胞的正常水平。红血细胞的低水平是被称为贫血的医学病症。如果发生贫血，由于低B-6的水平，你可能会遇到的症状，如心脏速率的不规则性，疲劳，皮肤苍白，头晕，头痛，呼吸困难或四肢发冷。如果这个条件不及时治疗，贫血的症状逐渐随着时间的推移变得更糟。

引起的B-6的低水平的神经损伤可能导致异常的身体感觉的紧急情况。麻木的感觉，刺痛或燃烧在你的脚或手可能发展。这些令人烦恼的症状，也可能干扰你的正常使用受影响的身体部位的能力。如果这种症状变得严重或持续，请咨询您额外的指导和关怀医疗服务提供者。