与其他类型的燕麦片相比条状燕麦片有一定的差异。大多数时候，它的条状燕麦片之间的比较与燕麦片，这是燕麦产品的另一个常见的类型。
条状燕麦片营养信息
当生产钢切燕麦，全燕麦面包类（或燕麦麸）根据所述切两或三次，哈佛T.H.公共卫生禅宗。已被切割的片不经受任何进一步的处理，如轧制或汽蒸。因此，他们比任何速溶燕麦或燕麦片，它们都已经被严重推出更加完整。
从他们独特的加工，钢剪切燕麦获得比他们的同行，这意味着他们被身体更慢慢消化了很多更大的表面积。由于这种较大的表面积，在胃要工作很长时间来消化钢材切割燕麦哪一个消耗。
按照悉尼的血糖指数数据库大学，钢切燕麦的血糖指数为42，与为66的快速烹调燕麦和速溶燕麦片。对于钢切燕麦的血糖指数是在一个完全不同的类别比为燕麦片，说明钢切燕麦如何更好的为您血糖。
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血糖指数是不同的食物，如何快速引起血糖，这是衡量一个快餐食品被消化如何代理一个上升的措施。较高的血糖指数，更快的血糖升高，并消化更容易的过程。
凭借其填充性质和低血糖指数，钢切燕麦是伟大的遏制食欲。这是在发表在的的2014年5月发行的燕麦和涉及48名参与者控制食欲的一项小型研究显示营养学杂志。
按照USDA，燕麦片，一般来说，是非常丰富的维生素B复合物的来源，和维生素E这两种维生素是健康的抗氧化剂，帮助细胞功能以规则，以及方式。您也将获得由条状燕麦片剂量的蛋白质，钾，铁和钙。
钙和钾对保持你的血压在健康的水平这两个重要的矿物质。在众多的好处条状燕麦片提供，一个显着的一个就是它们含有比其他类型的燕麦片更多的钙和蛋白质。不过，整体上，钢剪切燕麦含有只是轻微的营养素比其他类型的燕麦片，尽管被处理小于其他品种。
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钢剪切燕麦的纤维含量
纤维是一种很重要的营养，因为它有助于保持你的血糖处于健康水平。由于其填充性质，膳食纤维还可以使你感到满意用餐越早抑制你的食欲。