维生素会改变肠道颜色吗?

当你为了日常事务去上厕所时，发现马桶的颜色发生了变化，这可能是相当令人担忧的。然而，没有必要恐慌。如果你在日常生活中添加了一种新的维生素、矿物质或其他类型的补充剂，这可能就是原因所在。然而，大便颜色的变化也可能表明有严重的健康问题，所以如果几天不服用维生素还不能解决问题，一定要告诉你的医生。

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补铁剂用于建立贫血患者的红细胞计数。她们也经常被推荐来弥补月经期间的失血。

无论是药片还是液体形式，补铁是导致大便颜色比正常深、深绿色甚至黑色的主要原因之一。如果你服用铁补充剂或含铁的复合维生素，你应该知道，变黑的粪便是一种常见的副作用，甚至可能是治疗起作用的迹象Medline Plus．

叶绿素是一种很受欢迎的补充剂，被认为有很多好处，从减轻化疗的副作用到治愈糖尿病。虽然几乎没有研究支持这些健康声明，但根据美国国家卫生研究院的研究，这是相当清楚的梅奥诊所也就是说，人类食用叶绿素是安全的。

有什么理由不喜欢呢?让你的叶绿素麦草汁，并享受清脑药，但丰富的有机，口味。如果你真的喜欢，那就去做吧。但如果你的大便呈绿色，也不要惊讶。为什么?好吧，只要想想马吃了多少含叶绿素的草，然后跟着它一天。

据英国《每日邮报》报道，蔬菜的鲜艳颜色来自于一组叫做类胡萝卜素的色素，服用多种维生素或高含量的维生素补充剂(常见的是-胡萝卜素)可能会让你的便便变成黄色、橙色或彩虹中的其他颜色胃肠道的社会．

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事实上，有许多由有机植物物质制成的营养全食品补充剂。姜黄其活性成分姜黄素、甘草根和抗氧化剂以红酒的形式存在类黄酮都是一些你可以以药片的形式吞下的碾碎的植物。

尽管可能会让那些担心自己大便颜色的人感到困惑，但医学科学还没有开始进行对照研究，将大便图和色轮校准。但如果你摄入了大量这些据称可以改善生活的产品，你很可能会以各种方式改变粪便的颜色。

次水杨酸铋是一种用于治疗胃酸消化不良或腹泻的成分。在Pepto-Bismol、Kaopectate和类似的非处方药中发现，它会导致肠道运动，导致黑色或黑色的粪便，就像铁补充剂一样。但据介绍，次水杨酸铋和钙补充剂也会起到相反的作用，使你的粪便变浅、变白或变成黏土色中央社报道．

现在甚至有药丸能把你排便的果实变成彩闪闪发光虽然还没有研究过它们对健康的益处——可能是因为根本没有研究过。

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