维生素B6，又称吡哆醇，是一种水溶性维生素，对正常的神经系统功能至关重要。具体来说，维生素B6是神经递质合成和髓鞘形成所必需的。神经递质是帮助神经交流的化学物质，髓磷脂是神经周围的保护层，帮助神经信号传递。酒精中毒、肝脏问题、充血性心力衰竭和甲状腺机能亢进患者会出现维生素B6缺乏，这可能是药物的副作用。咨询你的医生，看看维生素B6是否对你有益，并告诉你它的好处和副作用。
阻止神经问题
维生素B6对神经系统功能有帮助。因此，缺乏维生素B6会导致严重的神经系统缺陷，包括麻木、虚弱、运动和协调困难。维生素B6缺乏症很少见，因为维生素存在于多种食物中，包括谷物、豆类、蔬菜、土豆、牛奶、奶酪、鸡蛋、鱼、肝脏、肉和面粉。然而，缺陷仍然会发生。幸运的是，补充维生素B6已被证明在预防因维生素B6缺乏而发生的神经问题方面是有效的。
防止新生儿癫痫发作
维生素B6已经被证明可以防止维生素B6缺乏的新生儿癫痫发作。如果母亲一直服用高剂量的维生素B6，或者母亲对维生素B6有遗传依赖，就会发生与维生素B6有关的癫痫。出生后，新生儿体内的维生素B6水平突然下降，这可能会导致癫痫。快速静脉补充维生素B6可以控制癫痫发作，防止新的癫痫发作。
感觉下降
虽然维生素B6对健康的神经功能是必要的，但它也可能导致影响神经系统的副作用。补充维生素B6的一个可能的副作用是感觉降低。具体来说，你可能会注意到脚或嘴周围的麻木，触觉减弱或皮肤刺痛。如果出现这种副作用，你应该通知你的医生。她可能会改变你服用的维生素B6的剂量，或者将每天的剂量分成多次次，以防止副作用。
协调的损失
补充维生素B6也可能会改变你神经的运动功能。你可能会在服用维生素B6时失去协调性。这是因为维生素B6可以影响控制小脑运动神经的神经递质，小脑是大脑的协调中心。如果你出现协调性丧失或行走困难，你应该停止服用维生素B6，并提醒你的医生。