如果你有肌瘤，你能减肥吗?

虽然子宫肌瘤是无痛的，不会引起任何症状，但不适也很常见。子宫肌瘤会导致体重增加，尤其是在腹部。大的肌瘤可能引起足够的腹部肿胀而被误认为是怀孕。与子宫肌瘤相关的其他症状包括大量和长期的月经出血、骨盆压力或疼痛、尿频和便秘。

子宫肌瘤是由激素失衡引起的。女性月经周期中的激素会导致肌瘤的生长，这使得育龄妇女和绝经后服用激素替代疗法的妇女很可能会出现这种情况。雌激素和黄体酮刺激肌瘤生长。避孕药可能会抑制引起肌瘤的激素，阻止肌瘤的进一步生长。你的医生可能会做手术移除你的肌瘤。如果你的肌瘤很大，切除后你的体重可能会减轻。

饮食和运动也可以帮助你减轻由于子宫肌瘤而增加的体重。每天减少500到1000卡路里，每周减少1到2磅。饮食要均衡，包括水果、蔬菜、全谷类、瘦肉和低脂奶制品。每周大部分时间进行至少30分钟的中等强度有氧运动。妇女健康中心建议不要食用含有杀虫剂和人造生长激素的食物，这些物质含有可能导致子宫肌瘤的雌激素。

如果肌瘤引起疼痛或症状严重影响你的日常生活，请联系你的医生。如果你月经过多，可能会导致贫血，那就去看医生。持续的盆腔疼痛或性交疼痛也是寻求医疗救助的原因。