根据国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所的数据，40岁以上的美国人中，每10个人中就有一个患有慢性胃肠疾病，即憩室病。大多数医学专家认为，在多年的低纤维饮食后，长期便秘和肠道运动过度导致了憩室，它是在结肠的弱点向外凸出的小囊袋。大约20%患有慢性憩室病的成年人经历急性憩室炎，当这些囊袋发炎或感染时。在憩室炎发作期间，禁止食用含有种子的食物，但是要咨询你的医生，了解什么样的饮食改变最适合你的特殊情况。
基本原理
水果、蔬菜和谷物的种子富含纤维。在憩室疾病的慢性阶段，你可以享受这些食物，高纤维食物有助于控制症状，避免憩室炎的发作。一旦你出现腹痛、恶心、呕吐、发烧、发冷、痉挛和便秘等与憩室炎有关的症状，你应该停止吃种子。你的医生会建议你吃两到三天透明的流质食物，让你的结肠有休息的机会。一旦症状好转，你可以慢慢地将低纤维食物重新加入到你的饮食中，但是在憩室炎发作结束之前，你仍然应该避免食用含有种子的食物，加州大学旧金山医学中心(UCSF)解释道。
果实和种子
当你因为憩室炎而吃低纤维食物时，远离樱桃、蓝莓、树莓、黑莓、草莓和其他种类的浆果。不要吃干果，如枣、无花果、李子、杏和葡萄干。不要吃带皮带籽的生水果，比如苹果、李子和梨。
蔬菜的种子
豆类，如干豆，豌豆和扁豆是高纤维豆荚，含有种子。吃低纤维食物时，不要吃烘豆、芸豆、干豆、鹰嘴豆、花斑豆、黑豆或其他豆类。不要吃新鲜或冷冻的青豆、扁豆或菜豆。不要吃新鲜或冷冻的玉米、西红柿、黄瓜和南瓜，主要是因为它们的种子和皮。一旦你的症状消退，你可以慢慢地把这些东西添加到你的饮食中。
谷物和带种子的谷物
你可以吃富含白面包或低纤维的谷物，而你从憩室炎中恢复，但不要选择全谷物产品。避免面包和包含种子，如南瓜，香菜，芝麻，黑麦，葵花籽谷物。你可以有限量的白米饭，但不要吃糙米或野生稻。
肉类和带种子的肉类替代品
虽然你可以安全地吃下2- 3盎司的嫩肉，煮熟的肉，鱼或家禽，低纤维饮食，远离肉类菜肴含有种子。避免蛋白质来源含有葛缕子，莳萝，芝麻或其他种子调味。不要吃裹有面包屑的主菜，因为它可能含有含有种子的全谷物。马里兰大学医学中心也建议你避免食用红肉。