枸杞干有什么健康益处?

根据已发布的2008年5月的一项研究“杂志替代和补充医学”，喝果汁从枸杞衍生对总体幸福感有积极的影响。研究参与者每天饮用枸杞汁，为期15天，报告能量感知水平，睡眠质量和幸福感受。15天后，无论是枸杞组和安慰剂组报道的更高水平的幸福，但枸杞组还报告提高能量水平，降低疲劳，减轻压力，改善消化功能。虽然这些措施是主观的，结果在统计上显著。

从枸杞得到的果汁可减少由紫外线照射所造成的损害的量。根据发表在2010年1月的一项研究“光化学和光生物科学，”小鼠食用枸杞汁有显著减少炎症晒伤应对长期模拟紫外线辐射。研究人员认为，一些在枸杞中发现的抗氧化剂，负责这种保护，防止氧化损伤，否则将引起炎症反应。

根据发表在2011年2月的一项研究“验光和视觉科学”枸杞的每天补充超过90天的过程中显著有助于老年患者眼中的预防软性玻璃膜疣的积累，一个早期预警信号年龄相关性黄斑变性。这种效果背后的确切机制目前尚不清楚。牛磺酸，复合发现枸杞，也是放缓的有关糖尿病眼部疾病的发展是有利的。

体积小，像枸杞肉质浆果含有一种称为可能防止癌症的发展多酚的抗氧化成分。这些抗氧化剂对抗，减退和修复细胞损伤，从炎症和氧化应激的自由基，防止癌肿瘤发展的可能性结果。像那些在枸杞还可以削弱肿瘤细胞提高化疗效果的抗氧化剂，报告在2008年发表的一项研究“农业与食品化学杂志”。