鼻冲洗技术可用于治疗与你的鼻窦有关的特殊症状，包括由普通感冒、过敏和鼻窦炎引起的充血。医生也建议手术后进行鼻腔冲洗，以纠正慢性鼻窦问题。加州大学圣地亚哥分校医学院指出，这是一种非侵入性的、无需药物的方法，可以清除窦腔内的粘液、细菌和过敏原。有专门为鼻腔冲洗而制造的工具和机器。附件也可将水Pik从牙科清洁设备变成鼻腔冲洗系统。
鼻腔冲洗可以拯救你从痛苦的鼻窦问题。
步骤1
用温水清洁水箱。
步骤2
把Pik的水箱装满温水。测量2茶匙。小苏打或食盐混合到储水池的温水中。
步骤3
靠近水槽的位置，尽量向前倾，让水在灌溉后流入水槽。
步骤4
将冲洗装置插入一个鼻孔。头部的位置，使它倾斜下来，在相反的方向与水的Pik。例如，如果你从左鼻孔开始，把头向下并向右。
步骤5
将水射流调到最低设置，允许水进入一个鼻孔流出另一个鼻孔。手术期间用嘴呼吸，避免吸入过多的水。
步骤6
旋转你鼻孔内的Pik喷嘴，以帮助灌溉过程。清澈的液体开始从另一个鼻孔流出。
步骤7
当你用完1 / 4到1 / 2的水后，换用另一个鼻孔。重复这一过程，这次垂下头，让空着的鼻孔向水槽倾斜。
步骤8
轻轻地捏住你的鼻子，通过鼻孔吹气。
步骤9
如果还有水，就清空水箱。请用温水续杯。不要在这个清洗步骤中加入小苏打，就像你在清洗冲洗时那样。
第十步
使用与清洗阶段使用的冲洗冲洗相同的方法。每次冲洗一个鼻孔，轻轻地转动你鼻子里的喷嘴，直到水流干净。
步骤11
按照医生的指示，用温水和1盎司的液体鼻除臭液填充容器。第三种灌溉被称为除臭灌溉。
你需要的东西
用于Pik水的鼻腔灌溉附件
测量勺子
食用盐或小苏打
鼻腔除臭液(可选)
提示
向你的医生咨询最适合你的情况的鼻冲洗方法。一些医生建议用食盐或小苏打来清洁牙齿。关于水的最佳温度，人们的意见也各不相同。除非你的医生另有指示，否则保持温度在华氏72度到110度之间。
根据你的鼻腔问题，你的医生可能会建议你每天使用一到三次鼻腔冲洗。
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