根据国家过敏和传染病研究所，蜂窝织炎通常是由链球菌胚芽引起的细菌感染。蜂窝织炎会影响皮瓣，皮肤层最深层，通常表现为通过划伤或切割进入的链球菌的结果。根据Mayoclinic.com的说法，大多数蜂窝状炎病例发生在下腿上，尽管感染可能发生在面部或身体的任何地方。根据感染的严重程度，待遇最有可能涉及口服抗生素。

与您的医生或医疗保健从业者谈话，让他知道您打算恢复您的锻炼程序以恢复您的实力。确保您在聘请任何形式的身体活动之前都会收到医疗许可。

在返回锻炼之前完成整个抗生素。尽管植物膜炎症状通常在服用抗生​​素后的几天内清除，但遵循您的医生关于服用药物的时间的建议。根据Mayoclinic.com的说法，通常，蜂窝织炎爆发后的一轮抗生素覆盖。

根据蜂窝织炎的位置，从灯光运动开始，例如3至15分钟的短间隔。根据国家过敏和传染病研究所的依据，蜂窝织炎可以重新调用，所以观察重新感染的迹象，如肿胀，疼痛，发红，柔软，发烧和寒意。

如果蜂窝织炎发生在你的腿上，开始使用轻量级的力量训练，并仅关注上身锻炼。如果蜂窝织炎发生在脸部或上半身上，请使用下体重机器开始强度训练。保持重量灯并逐渐达到几周内的正常负载。

如果蜂窝织炎在你的下腿部区域撞击，请使用自己的体重加强腿部。有效的锻炼包括阶梯，自由蹲下和肺部。两周后，开始添加轻便的手重量。