食品和活动颅内高压,以避免

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颅内压升高,也被称为伪脑瘤,其特征是脑脊液的积聚导致大脑肿胀和大脑周围血管血容量的增加。虽然大多数患有这种疾病的人可以继续从事正常的活动,但其他人可能需要避免某些体育活动或过度晒太阳。饮食中应限制脂肪和盐,以及富含酪胺和维生素A的食物。

盐和脂肪

吃各种健康食品是一个很好的方式来支持你的身体,如果你从颅内压增高患。然而,为了减肥而限制你的盐和脂肪摄入量是很重要的。颅内压增高常发生在人们谁是超重,特别是肥胖的女性。过多的盐会导致水在体内潴留,并有增加热量,阻碍了必要的减肥平时宜这个条件多余的脂肪一起。

维生素A和酪胺

如果你需要限制富含维生素A或酪胺的食物,请咨询你的医生,这些被认为会对颅内压增高产生不利影响。你的医生可能会建议你限制你摄入的食物,如牛肝和某些蔬菜、胡萝卜、番茄、红薯和绿叶蔬菜富含维生素a。2007年Grysbowski-Katz项目获得颅内高血压研究基金会的资助,研究维生素a的连接身体的新陈代谢和把它在体内发生脑脊液过剩和颅内高血压的发展。

酪胺是一种由酪氨酸(一种氨基酸)自然分解产生的化合物。由于酪胺会导致血管扩张,颅内高血压患者应该限制食用含有酪胺的食物。这些食物包括大多数陈年、腌制、干燥或熏制的食物,如意大利辣香肠、肝香肠、泡菜和腌制食品、意大利腊肠、陈年奶酪、啤酒和葡萄酒。所有的坚果都含有酪胺,发酵的豆制品、酸菜、橄榄和蚕豆也是如此。在遵循一种特殊的饮食习惯之前,先征得医生的同意。

阳光照射

脊柱裂脑积水协会(ASBH)报告说,在炎热的天气里,如果过度暴露在太阳和高温下,颅内压升高会导致体温控制出现问题。避免日光浴,呆在外面的阴凉处或室内最凉爽的地方来对抗这个问题。直射的阳光也可能影响安全过马路或判断交通距离和速度所需的空间判断。

体育活动

尽管大多数颅内高压患者可以进行他们的正常活动,包括跑步、跳跃和游泳等体育活动,但ASBH建议那些通过手术植入腰椎-腹膜分流术转移脑脊液的患者不要做任何扭转和伸展运动。其他要避免的活动有空翻,蹦极,游乐园的负重力游乐设施,柔道和橄榄球。

无水酒精

如果你有手术插入的腰腹膜分流和饮酒,你需要避免直接喝它,喝足够的清水与它平衡你的酒精摄入,避免脱水,可能导致头痛。你还应该避免咖啡因,因为咖啡因在体内处理后会导致血管反弹扩张。

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