低钠血症是指血液中的钠含量低于正常水平。与看起来不同的是，没有针对缺钠的饮食或在家低钠治疗的选择。
而且，也许更令人惊讶的是，在大多数情况下，低钠血症不是由非钠引起的多吃咸的食物它也不是通过吃更多的盐来治疗。
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低钠血症和过量饮水
“低钠血症是指体内水分过多，无法排出体内的水分，”解释道Daniel E. Weiner，医学博士，FASN他是塔夫茨大学医学院的副教授，也是美国肾脏学会质量委员会的成员。“通常，这和盐没什么关系。”过量的水稀释了钠，导致血液中钠的浓度降低。
在美国，绝大多数人通过饮食摄入了足够的盐，如果他们是健康的，“他们应该能够摆脱他们摄入的正常数量的水，”韦纳说。
然而，他说，也有例外，尤其是那些可能吃得不多的老年人。人们吃着所谓的“茶和”烤面包的饮食“钠极度缺乏的人可能只需要增加盐的摄入量，以解决他们血液中低于正常的钠水平。”
另一个例外是如果某人具有低钠血症，由于患有不适当的抗毒激素（SIADH）的综合征的病症。抗性激素有助于肾脏控制通过尿液排出的水量。在SIADH中，身体制作过多的抗硫酸激素，导致它保留过多的水。“在这样的情况下，你可能会告诉人们向他们的饮食添加更多的盐。但这真的是关于它的，”Weiner说．
找到根本原因
低钠血症的一些症状包括头痛、疲劳、恶心和呕吐梅奥诊所．
在大多数情况下，如果你有低钠血症，你的医疗服务提供者将重点确定潜在的原因。低钠血症可能由某些药物(如利尿剂和抗抑郁药)、潜在的健康问题(如肾上腺或肾脏疾病)、喝太多水持续呕吐或腹泻解决潜在原因有望使钠水平恢复正常。
严重低钠血症是一种可能危及生命的紧急情况，需要及时治疗和监测，通常在医院环境中。如果你出现任何严重的低钠血症症状，如恶心和呕吐、意识混乱、癫痫发作或失去意识，请到急诊室就医。
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