憩室疾病影响结肠，这是从身体中除去废物的大肠道的一部分。憩室和憩室炎是两种特定的憩室疾病形式。憩室结果是由结肠中的凸起袋的形成，如果袋发炎，结果是憩室炎。憩室疾病的症状包括不规则的肠球运动，腹痛和腹胀。在极少数情况下，突发的症状攻击可能表明严重的感染，消化系统块和破裂的结肠。憩室疾病的确切原因是未知的，然而，缺乏足够的膳食纤维是一个因素。益生菌用于保持肠道健康，增加有益细菌计数以防止憩室疾病，减少其相关症状。
步骤1
获得体检以诊断您正在经历的憩室疾病类型。与您的医生讨论症状并获得适当的测试，以确定您是否具有憩室疾病。根据症状的严重程度，除了血液工作之外，您可能需要数码直肠检查或结肠镜检查，注意国家消化疾病信息清理房。一旦诊断患有憩室疾病，讨论将益生菌纳入您的饮食。益生菌不能治愈这种疾病。但是，除了由您的医生进行膳食建议外，益生菌还可以帮助保持肠道完整，以防止进一步损坏。
第2步
在L. anidophilus补充剂上库存。乳杆菌是一种常用的益生菌，也称为“良好的细菌”。这种形式的细菌已经存在于您的身体中，然而，憩室疾病可以最小化良好的细菌水平导致肠道健康的破坏。该益生菌有助于减少腹泻，肠道感染和袋炎症与憩室疾病。在您当地的健康食品店中选择L. Acidophilus的片剂或胶囊形式。
第3步
服用推荐的日剂量的益生菌补充剂。标准的每日胶囊剂量，如L.嗜酸性或双歧杆菌，用于治疗憩室疾病，每天含有250毫克，请注意马里兰大学医学中心。
第四步
吃益生菌增强的食物作为服用补充剂的替代品。奶制品如培养酸奶或牛奶，大豆饮料和一些果汁富含益生菌，可在杂货店提供。看起来“益生菌”或活跃和实时文化的标识符的产品标签。Mayoclinic.com建议每天消耗八盎司的益生菌食品。咨询您的医生，以确保治疗憩室疾病所需的剂量。
第5步
使用可发酵纤维增加肠道中的益生菌效应。益生元是不可消化的发酵纤维形式，其与益生菌合作，以改善消化健康。益生元在纤维食品中自然发生，例如豆类，小麦和蔬菜。除了您的益生菌增强的食物外，还要吃大量的纤维食品，以达到预防憩室疾病的最佳效果。尝试将五到八份富含纤维的食物中的含量含量进入您的日常餐。
小费
在使用益生菌治疗活跃的憩室疾病之前咨询你的医生。
警告
使用益生菌的轻度副作用包括气体或膨胀。