粘连性囊炎是一种以关节疼痛、僵硬和活动范围减少为特征的疾病。当被膜或关节周围的结缔组织变厚变硬时就会发生。直到最近，这种情况只被认为发生在肩膀。2006年发表在《关节镜》杂志上的一项研究确定了前9例“髋关节冻结”。这项研究的研究人员假设，许多人可以通过运动来改善，而其他人可能需要在麻醉和关节镜下操作。
风险因素
根据“关节镜检查”，中年女性似乎有最高的风险，最常见的报道范围在36到49岁之间。粘连性囊炎也可能是特发性的，具体原因尚不清楚。其他危险因素包括长期不活动，如受伤、中风、手术康复和某些疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退、甲状腺机能亢进、帕金森病和肺结核。
锻炼
“要么使用，要么失去”这句话最适用于胶粘剂囊炎。伸展运动是治疗粘连性囊炎的重要组成部分。伸展运动有助于恢复活动范围，减少疼痛，防止关节僵硬。拉伸可以包括被动拉伸、主动辅助拉伸和主动拉伸。对于粘连性囊炎的练习只能在理疗师或医生的指导下进行。试图自我诊断这种情况或在家里进行锻炼可能会导致你的情况或受伤恶化。早期诊断最好能提高你完全康复的机会。
研究
虽然没有发表的文献证明物理治疗对髋关节粘连性囊炎的有效性，但有几项研究表明物理治疗对肩关节粘连性囊炎患者有积极的效果。2004年发表在《泰国医学协会杂志》(Journal of Medical Association of Thailand)上的一项研究发现，参加物理治疗的患者中有35%的人在三周后症状有所改善，而没有接受物理治疗的患者中这一比例为18.6%。该疗法包括由物理治疗师每周进行3天的动员练习和被动的关节伸展运动，以及每周在家进行的5分钟主动辅助和主动非辅助锻炼。
时间框架
据“关节镜”报道，大多数特发性病因患者仅通过保守治疗即可恢复，疗程为5至24个月。
注意事项
运动应与其他保守措施相结合，如非甾体类抗炎药、热敷、避免疼痛活动和皮质类固醇注射。如果保守治疗效果不佳，可能需要在麻醉下进行操作，随后进行关节镜手术以释放胶囊。患有先天性髋关节疾病的患者通常需要手术。