有多少卡路里在苏格兰有蛋？

甲苏格兰蛋，也称为野餐蛋，是覆盖有香肠和面包屑混合物和油炸一带壳蛋个煮。冷食，这个英国的治疗是不是在热量或低脂肪。

一个苏格兰鸡蛋是用一个大鸡蛋通常由。每个鸡蛋苏格兰有大约300卡路里的热量，根据CalorieKing网站。

一个苏格兰鸡蛋有21克脂肪，给它来自脂肪的热量189。鸡蛋有16克碳水化合物，用于从碳水化合物64个卡路里的;和12克蛋白质，用于从蛋白质48个卡路里。

虽然苏格兰鸡蛋可以抓住你一顿简便的方法，可以考虑吃个煮鸡蛋和单独几个香肠。据农业部美国能源部，一个煮鸡蛋只有78卡路里的热量和两个香肠链接有103个卡路里的热量。你可以节省近120卡路里的热量。