亚利桑那甜茶营养事实

亚利桑那饮料公司以其广泛的饮料产品线而闻名，尤其是它的许多茶口味。亚利桑那甜茶是一种不含人工色素、香料和防腐剂的南方茶。

一份8盎司的亚利桑那南部风味甜茶含有90卡路里热量，20毫克钠，23克碳水化合物和23克糖。饮料不含脂肪、胆固醇、纤维或蛋白质;它也不能提供铁、钙或维生素A和C。

据该公司网站显示，亚利桑那甜茶有不同大小的容器出售，从11.5盎司到1加仑不等。一定要阅读你饮用的容器上的营养标签，了解它有多少份，然后根据你的摄入量相应地调整营养成分。

如果你正努力保持健康饮食，试着把亚利桑那甜茶限制在偶尔享用;由于它的营养含量很低，基本上都是空卡路里。哈佛大学公共卫生学院指出，经常饮用含糖饮料会增加代谢综合征和2型糖尿病的风险。