七海鱼油片的好处

鱼油片被颂扬为他们的健康益处，因为它们包含的基本构建块的Omega-3脂肪酸。ω-3脂肪酸是健康的许多方面有益被广泛讨论。许多公司生产鱼油片，七海是其中的一个，一个品牌销售的英国了。它促进了鱼油药片的好处，其他公司做的基础上，ω-3脂肪酸的研究健康的好处。然而，也有使用鱼油片和医生的监督没有官方或证明的保健建议建议。

美国心脏协会建议鱼的ω-3脂肪酸的消耗每日剂量，并谨慎地建议只有在批准由医生监督使用鱼油补充剂。这一建议是基于发现，鱼油/ω-3消费可能会降低心脏发作的危险，根据梅奥诊所几个随机研究。此外，梅奥诊所援引已经发现，鱼油/ω-3补充剂可以帮助好胆固醇，高密度脂蛋白，降低血压的升高水平的多个人体试验，所有这些导致更好的整体心脏健康。

僵硬和关节不动醒来时，试图执行你的日常活动，但鱼油/ω-3补充剂对一些关节炎患者提供救助是不容易的事情。据关节炎基金会，一些研究显示对关节炎的症状与使用鱼油补充剂的积极作用，但还需要更多的研究来证实这一点。鱼油似乎有助于类风湿性关节炎，因为它同样地起作用，非甾体类抗炎药，如阿司匹林或布洛芬。一些研究发现，服用鱼油补充剂除了阿司匹林或布洛芬对降低关节炎症状的累加效应，根据梅奥诊所。

其中鱼油的许多讨论健康福利/ω-3脂肪酸，疼痛缓解越来越大的兴趣和研究的另一个领域。痛经周期，称为痛经，原因悲痛和不适许多妇女。梅奥诊所指出，一些早期的研究都发现，从鱼油摄入痛经有所缓解，但还需要更多的研究来证实这一说法。七海列出了该作为的主要好处之一的“脉冲纯正鱼油”品牌，但应谨慎考虑与此或鱼油中的任何品牌，并建议医生的监督。