用腹泻吃糖尿病患者的食物

典型的腹泻饮食面对糖尿病患者的大多数饮食建议。虽然大多数糖尿病饮食丰富丰富的纤维果实，蔬菜和豆类，有助于缓解腹泻的食物往往是完全相反的。然而，这并不意味着你必须通过腹泻造成腹泻，只是为了坚持你的糖尿病膳食计划。还有许多糖尿病友好的食物，也可以帮助您从腹泻中恢复更快。如果您有腹泻，持续超过五天或与发烧相结合，马里兰大学医疗中心建议您联系您的医生。

在患有腹泻的腹泻后，你的头号优先是补液。你已经失去了大量的液体，并获得了最佳方法，以通过水，健康城堡报道。含有饮料的电解质，例如PediaLyte和Gatorade可能有助于您的水合努力。然而，如果您患有糖尿病，它们往往很高，并且应该避免或有限。这就是为什么纯净的水 - 这是卡路里和无糖 - 是你最好的选择。健康城堡建议您每天至少喝八个液体，以补充在腹泻的咒语期间损失的液体。除了水，还可以用糖尿病友好饮料等再水化，例如咖啡因茶或饮食苏打水。

应避免蔬菜和其他富含纤维的豆类，同时患有腹泻，卫生城堡报告。纤维食品可以恶化腹泻。然而，这并不意味着您需要从白面包和饼干等淀粉蔬菜中获得碳水化合物。通过广泛煮沸蔬菜，使它们柔软，您仍然可以吃饮食中包含的蔬菜，而不会让您的腹泻更糟糕。在吃它们之前，您可能还想考虑从蔬菜中取出蔬菜的皮肤或种子，如西红柿和茄子。

香蕉是常用的B.R.A.T中的“B”。饮食腹泻。虽然B.R.A.T饮食仍然是未经售的，Maryland大学医疗中心或UMMC报告称，香蕉可能会改善腹泻症状。此外，适度的香蕉是健康糖尿病饮食的一部分。然而，将香蕉摄入量限制在每天的一家或两份，因为它们在水果糖果糖中很高。梅奥诊所警告称，过量的果糖摄入可以诱导果糖不耐受的人的腹泻。