如果你有吸收不良，你的肠道就不能正确地吸收维生素、矿物质、脂肪、蛋白质或碳水化合物等营养物质。许多不同的医疗条件和疾病都会导致吸收不良，典型的疾病会影响你的肠胃系统。如果你有吸收不良，服用一些膳食补充剂可能对你有好处。在服用任何补品之前，请咨询你的医生，讨论适当的剂量和潜在的副作用。
识别
匹兹堡大学医学中心说，吸收不良可能有许多不同的原因，比如克罗恩病、乳糜泻、某些类型的癌症和癌症治疗、艾滋病毒/艾滋病以及被称为惠普尔氏病的细菌感染。患有乳糜泻的人对麸质过敏，麸质是大麦、黑麦、小麦和燕麦中的一种蛋白质。肠道寄生虫和一些影响消化的疾病，如短肠综合症或胰腺疾病，也会导致吸收不良。食物不耐受和过敏如乳糖不耐受也是吸收不良的潜在原因。每一种导致吸收不良的情况都有其各自的治疗方案和药物疗法。
预防/解决方案
吸收不良的情况会阻止你的肠道从你吃的食物中吸收营养，所以服用补充剂通常可以帮助预防或治疗营养不足。根据马里兰大学医学中心的研究，如果你患有克罗恩病(一种慢性炎症性肠病)，你可能需要补充锌、钙和维生素D。密歇根大学健康系统指出，如果你因为乳糜泻而患上了特定的营养不良，那么服用维生素A、D、K、钙、铁、叶酸、镁和锌的补充剂会对你有好处。或者，你的医生可能会建议你服用复合维生素-矿物质补充剂。MayoClinic.com网站称，如果你患有惠普尔氏病或类似的细菌感染，导致吸收不良，你可能需要服用钙、维生素D、叶酸、铁和镁补充剂。在你开始服用任何一种补充剂之前，询问你的医生你可能需要哪些膳食补充剂。
其他补充
除了膳食补充剂可以帮助纠正吸收不良引起的营养不足，某些其他的天然补充剂也可以帮助。例如，马里兰大学医学中心说，补充鱼油胶囊中的omega-3脂肪酸、博拉迪酵母、谷氨酰胺或n -乙酰氨基葡萄糖等益生菌也可以帮助治疗与克罗恩病相关的症状。根据密歇根大学健康系统的说法，患有乳糜泻并患有持续性抑郁症的人可能会从额外摄入维生素B6中受益。此外，患有乳糜泻的人可能需要补充脂肪酶和胰腺酶，因为它们通常不能从胰腺产生足够的消化酶。草药补充剂，如bowellia，棉花糖，姜黄，猫爪和滑榆树可能对你的肠道提供消炎或缓解作用，如果你有炎症性肠道疾病，可以改善你的症状。然而，没有确切的医学研究证明这些补充剂能有效治疗吸收不良或相关疾病。
注意事项
记住，其他饮食和生活方式的改变也可以帮助治疗潜在的吸收不良。匹兹堡大学医学中心(University of Pittsburgh Medical Center)举例说，避免过度饮酒和使用泻药有助于促进营养物质的适当消化和吸收。如果你有吸收不良的情况，你应该只喝瓶装水，在旅行时只吃熟食。马里兰大学医学中心指出，患有严重克罗恩病的人有时需要遵循基本饮食，这是一种容易消化的流质饮食。戒烟、减轻压力和定期锻炼也能帮助减轻你的克罗恩病症状。根据密歇根大学健康系统，无谷蛋白饮食通常被推荐给乳糜泻患者。
警告
事先与你的医疗保健提供者讨论任何和所有的饮食或生活方式的改变，包括使用膳食补充剂。请记住，患有吸收不良导致疾病的人通常需要注册营养师的帮助，以确保他们获得足够的营养。在咨询医生之前，你不应该服用任何草药或天然补充剂。即使是维生素和矿物质补充剂也会导致副作用、药物相互作用和其他健康危险。