蜂蜜面包是用酵母发酵的面团卷成一卷，然后油炸，然后涂上一层含糖的白色糖衣。蜂蜜面包热量高，含有大量的碳水化合物和脂肪。
盘子里有三个蜂蜜面包。
图片来源:BWFolsom / iStock /盖蒂图片社
组件
美国农业部(U.S. Department of Agriculture)的营养数据库显示，一个约4.5×3.5英寸的大蜂蜜圆面包重78克。碳水化合物40克，脂肪15克，蛋白质5克。其余部分由难消化物质、其他营养物质和水组成。
热值
美国农业部还指出，一个大的蜂蜜面包含有311卡路里。其中，碳水化合物提供158卡路里，脂肪提供134卡路里，蛋白质提供19卡路里。
总热量摄入
一个大的蜂蜜面包可以提供一个人每天所需热量的16%。这个百分比是基于每天2000卡路里的饮食。
营养物质
一个大的蜂蜜面包中含有几种维生素，包括叶酸、硫胺素、烟酸和维生素K。同样的服务也提供膳食矿物质，包括铁，硒，锰和磷。
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