关于月经周期

月经周期平均持续28天，在此期间身体会释放一系列为怀孕做准备的激素1．在月经周期早期，下丘脑释放促卵泡激素释放因子(FSH- rf)，刺激脑下垂体释放促卵泡激素(FSH)和促黄体激素(LH)。1．卵泡刺激素(FSH)和黄体生成素(LH)都能刺激含有卵子的卵巢卵泡成熟，为释放卵子做好准备。此时，卵巢会释放雌激素，并持续七天，直到卵子足够成熟可以受精。当雌激素水平足够高时，下丘脑会释放出FSH- rf，刺激脑下垂体释放大量FSH。卵泡刺激素的最后激增导致卵泡打开并释放卵子，开始排卵。在排卵期间，身体释放黄体酮，这导致子宫内膜增厚。如果卵子受精，它会植入子宫并发育成胎儿。如果卵子没有受精，子宫内膜脱落，月经开始。

月经激素的其他影响

雌激素和黄体酮都主要负责为怀孕准备生殖系统。这些激素对身体也有其他影响，这就解释了女性在月经周期中经历的许多症状1．根据美国妇产科学院的研究，多达80%的女性在月经周期中会经历生理变化1．对一些女性来说，这些影响——其中包括抽筋、腹胀和乳房胀痛——可能很麻烦，但可以控制。许多女性也会经历情绪上的微小变化，可能变得易怒，有更高的性欲，甚至体验到欣快感。然而，一些女性可能会经历经前综合症(PMS)，其特征是更强烈的身体不适和抑郁3.．在严重的情况下，女性可能会经历一种更虚弱的经前症候群，称为经前畸形恐惧症(PMDD)。据ACOG称，20%到40%的女性有经前综合症的症状，另外2%到10%的女性报告有严重症状，这扰乱了她们的日常活动。

月经激素与抑郁症

根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的数据，患有抑郁症的女性是男性的两倍3.．科学家们还不完全清楚经前荷尔蒙变化是如何影响抑郁症的3.．一种理论认为，在一些女性中，雌激素和其他激素可能会干扰血清素(一种控制情绪的神经递质)。因为并不是所有的女性都会在月经周期中经历抑郁，科学家们也认为有些女性可能有遗传倾向3.．还有一种可能性是，一些女性可能会分泌过多的激素，或者对激素的作用过于敏感。饮食和健康状况也可能影响激素的产生，并有助于经前和月经抑郁症3.．