根据美国糖尿病协会的数据，截至2007年，7.8%的美国人患有糖尿病。虽然这种情况如果不加以控制可能会导致危及生命的并发症，但用血糖仪监测血糖可以帮助你保持健康的血糖水平，避免并发症。如果你有糖尿病，请咨询健康护理人员关于血糖仪读数是理想的你。
成年人
如果您没有糖尿病，血糖仪表读数应始终在70至100mg / dl之间。您的空腹血糖，8小时内没有食物测量，应小于100 mg / dl。70以下的葡萄糖水平表明低血糖或低血糖。如果您的空腹血糖水平在100至125 mg / dl之间，您可能会受损的空腹葡萄糖，也称为Prediabetes。126 mg / dl以上的水平表明糖尿病。糖尿病的糖尿病的目标应占用70至130mg / dL的空腹血糖水平，饭后少于180 mg / dl，建议美国糖尿病协会的专家。以上范围是指等离子体校准仪表的读数。
婴儿和儿童
正常的，非糖尿病的空腹血糖范围与成人相同。在患有糖尿病的儿童中，空腹血糖水平可能稍高。男孩城儿科的儿童健康专家指出，对于5岁以下的儿童，80 - 200mg /dL是可以接受的范围。5岁至11岁的儿童，该水平应为70至180毫克/分升，12岁及以上的儿童，该水平应为70至150毫克/分升。
意义
葡萄糖是身体所有系统的能量来源;没有足够的葡萄糖，身体和大脑无法正常运作。低血糖可引起快速心跳，颤抖和头晕，严重的病例可能导致癫痫发作和无意识。葡萄糖太多，如在不受控制的糖尿病的情况下，最终会导致肾脏损伤，神经损伤，失明或中风。保持您在健康范围内的葡萄糖水平可以帮助您避免这些健康问题。
控制你的葡萄糖水平
要想在血糖仪上得到令人满意的读数，就需要控制饮食。如果你有与糖尿病无关的低血糖症，多吃富含复杂碳水化合物、蛋白质和脂肪的食物和零食。马里兰大学的专家建议，如果你患有糖尿病，你的饮食以谷物、蔬菜和水果为基础，目标是从蛋白质中获取10%到20%的卡路里。限制高碳水化合物的食物，包括淀粉类蔬菜和糖果。胰岛素注射也可能是必要的。
注意事项
较新的血糖仪是根据血浆校准的，但一些较老的型号是根据全血校准的。乔斯林糖尿病中心的专家建议，血浆校准仪的读数比全血仪的读数高10 - 12%。所以如果你的血糖目标在血浆仪上低于130毫克/分升，那么在全血仪上就会低于120毫克/分升。诊断糖尿病需要医学实验室测试，因为家用血糖仪不够准确。如果你没有做过糖尿病检测，如果你的空腹血糖高于100毫克/分升，请咨询健康保健专业人士的指导。如果你患有糖尿病并难以将血糖水平维持在一定范围内，也要咨询你的医疗保健提供者。如果你的血糖低于50毫克/分升，即使你没有症状，也要立即联系你的医疗服务提供者。