过敏季节应避免食用的食物

你的免疫系统可能会误以为包含在某些水果和蔬菜花粉植物蛋白，引发什么叫做在体内交叉反应。在他们的原始形式吃的食物后不久，这种反应会增加过敏的症状，如口唇，口腔和咽喉痒，报道ABC新闻。在你的身体例如，香蕉和西葫芦可能发生交叉反应，如果你是过敏豚草。烹饪，烘焙，装罐或微波的水果和蔬菜，可能会破坏引起交叉反应的蛋白质，所以水果和蔬菜可以继续过敏的季节，只要他们不生吃时享用。

某些食物勾芡，你的身体产生粘液;这种粘液产生的潜在的有害外来物质捍卫你的身体。粘液应清晰，流清涕，以帮助消除过敏原的身体。当粘液变稠，它不通过你的身体适合旅行，和过敏原被困你的身体内，而不是通过你的鼻子和嘴被清除出去。临床免疫和变态反应的澳大利亚社会报告说，牛奶和牛奶制成奶制品，如奶酪和酸奶，补充粘液感觉较厚，这使得它更容易刺激你的喉咙。这是不是证明了乳制品生产的粘液，但如果你是从过敏排水痛苦，你会希望避免乳制品所以粘液不会觉得厚。

某些食物 - 含有或可能导致你的身体产生一种叫组胺过敏原的战斗时，你自然释放的物质 - 尤其是那些已经发酵的。组胺引起的经典季节性过敏症状，如打喷嚏，气喘眼睛和鼻子发痒。避免食物都富含组胺可以帮助你减少组胺你的身体释放的量，这可能会降低过敏症状你体验。密歇根过敏，鼻窦及哮喘专家报告，组胺促进食物包括奶酪，加工肉类，烟熏鱼，干果像葡萄干，蘑菇，鳄梨，茄子，西红柿，酸奶油和含有醋的食物。含酒精的饮料，特别是葡萄酒和啤酒，也能促进组胺。