胃疼痛和不适是最主要的原因有人们寻求紧急医疗护理。事实上,疾病控制和预防中心的一项调查发现1999年至2008年之间访问的急诊室腹痛增长了近32%。
消化系统疾病
美国国立卫生研究院解释说,当你吃,你的身体来分解食物的,以便它可以被消化和营养吸收。对于那些有一个消化紊乱,吃某些食物会引起疼痛,恶心,呕吐和其他腹部症状。消化乳糖不耐症等疾病,肠易激综合症和胃肠道感染影响到7000万美国人,根据国家消化疾病信息中心,NDDIC。
乳糖不耐受
如果你只有痛苦后吃奶酪,但可以在非乳制品消费的食物组没有问题,你可能是乳糖不耐症。据美国胃肠病学会报道,最常见的食物不耐受乳糖,糖奶制品中发现,包括牛奶、奶酪和冰激凌。乳糖不耐症发生在一种叫乳糖酶缺乏的人。这种酶负责把乳糖分解成更简单的形式,人体容易吸收。对于那些没有足够的乳糖酶,恶心,会发生痉挛,腹胀和腹泻后约30分钟到两个小时吃或喝任何含乳糖的食物。
肠易激综合症
NDDIC解释说,肠易激综合症、肠易激综合症引起的症状是一组结肠时,也被称为大肠,变成了恼怒。最常见的肠易激综合症的症状是腹痛,腹胀,天然气、腹泻和便秘。食物会加重你的症状包括乳制品、喜欢奶酪。
预防
改变你的饮食可能有助于减少甚至消除症状。NDDIC建议增加你的纤维摄入量。纤维有助于减少便秘的症状,可以改善肠道功能。过敏,灵敏度与环境卫生协会州与乳糖食品富含纤维素的食物可以减少乳糖不耐受的症状。试着吃苹果,桃子,生西兰花和胡萝卜,肾脏和青豆和全麦面包和谷物。ACG建议限制乳制品。你可以把乳糖酶酶,可以在柜台,帮助您更好地容忍乳糖在奶酪产品。
警告
美国国立卫生研究院的报告,如果你有腹痛24至48小时以上,你应该联系你的医生。立即寻求医护人员的帮助,如果你无法忍受痛苦是如此强烈,如果你的大便里有血,如果你觉得持续恶心,你的皮肤出现黄色和腹部或刚性和温柔的触摸。