食品用原生生物的名单，真菌及携带细菌

真菌属于真菌界，细菌原核生物和原生生物，以原生生物。尽管这些生物往往被认为是对人体健康不利，很多人实际上存在于你享受，以及对身体本身的食物。身体，但是，配备保持细菌和真菌的健康平衡。

发酵的面包含有酵母，这是一种常见的真菌内外主体，以及用于制作面包的上升有效生物体。通过代谢面团的单糖酵母的功能。代谢活性的副产物是二氧化碳和酒精，这又导致面包上升。发酵的过程也加强和发展存在于生面团中的面筋，同时也有助于面包的风味。

酸奶是可以消耗的最健康的产品之一，根据梅奥诊所。它通常有添加到它的益生菌，它作为“好”细菌，以保持他们的“坏”同行之间的平衡有帮助的。酸奶中的常见的细菌类型包括德氏乳杆菌，嗜热链球菌和Bifidiobacterium。每一株能够消化肠道消化帮助改善规律性内生存。美国国立卫生研究院说，这是生存的关键，益生菌的作用，并显著改善消化在那些谁通常食用的酸奶。

味噌含有真菌和细菌。据夏威夷大学的植物学系的，制造味噌需要在发酵过程中使用的真菌米曲霉味噌内的温育物。该协会亚洲研究说，味噌含有B12的合成细菌，食用乳酸和酶在消化和吸收的食物援助。

海藻是一种多细胞原生生物，并审议了褐藻，根据辛辛那提大学克莱蒙的大学。海藻是碘的极好来源，这是必要的功能正常的甲状腺。海藻脐紫菜是日本主食项目，叫做紫菜或紫菜，干燥出来的藻类采购和腌制轻轻它。联合国粮食和农业组织说，这是紫菜紫菜的营养最丰富的形式，以30％的蛋白质含量50％。