健康风险低体重指数

按照疾病预防与控制中心在2015年的美国成年人中39.8％为肥胖，所以公众重点往往对多余的体重对健康的负面的后果。该健康风险具有低体重指数，或身体质量指数相关联，但是，较不频繁地讨论。

该美国心脏协会指出，BMI指身体脂肪大多数人的量。它经常被用来作为筛选工具，以确定一个成年人是否是一个健康的体重。BMI使用高度和重量来分配一个数值。

以下方程可用于确定BMI为成人20岁以上：BMI =体重以磅/（英寸高度英寸×高）×703。

体重指数18.5和24.9之间表示成人处于正常重量，同时的BMI小于18.5考虑减持。体重指数25至29.9之间被认为是超重，的BMI30或更高的表明成人肥胖。

如果你喜欢用BMI计算器来计算BMI公斤/米²（标准BMI测量单元），该国家心脏，肺和血液研究所提供了这个任务的工具。

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该妇女健康办公室（OWH）建议那些低BMI运行营养不良的风险，这意味着他们的身体没有得到足够的维生素和矿物质，充分发挥作用。营养不良会导致严重的健康问题像一个较弱的免疫系统和贫血。

据OWH，贫血发生在一个人的血液无法通过你的身体携带足够的氧气，因为它缺乏铁。如果有人有贫血，他或她可能会感到头晕，胸闷，四肢无力或疲劳。

其他潜在的问题包括：

月经周期不规则：有一定时期是身体健康的和在正常范围内的标志，经常，一个体重指数。的作为一个女性体重不足的危险是一个不规则的周期或甚至一个完全停止，这是叫闭经。如果你的月经完全停止，有可能是你体内的脂肪已经降到太低，这意味着你已经停止每个月排卵，或释放来自卵巢卵子。

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难度怀孕：OWH指出，月经周期的问题，使其更难以怀孕，特别是如果你的月经完全停止。如果你停下来有你的期限，那么你很可能不排卵每个月，或释放来自卵巢卵子。

骨质疏松症的风险较高： 根据OWH，骨质疏松症是这样的条件其中骨骼变得脆弱，容易折断。它通常会影响人以后的生活中，但预防起步较早。低体重指数增加以后的生活中骨质疏松的风险。

抑郁症的危险增加：在发表在一个2017年12月研究英国精神病学杂志，被体重显示出提高抑郁症的风险在男性和女性。该研究表明，抑郁症的风险是人们低BMI测量比在正常范围高16％。

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BMI是通常被认为是衡量健康的体重绝对方式。但是，根据梅奥诊所，一些专家认为这是一种误导。他们说，该指数提供了良好健康的一种虚假的安全感的人在正常范围内。相反，一些医生建议测量中心性肥胖，或过多的腹部脂肪。

这是人谁不看肥胖或谁是细跟多余的腹部脂肪尤其重要。中央肥胖会增加高血压，糖尿病和心脏疾病的风险。为了让您的健康状况有充分的了解有关你的体重，BMI和腰围都应该加以考虑。