扭伤和破碎的脚踝都是痛苦的，并且通常在类似类型的伤害之后发生。在脚踝扭伤中，将脚踝骨骼加入彼此的韧带被拉伸或撕裂。在一个破碎的脚踝中，踝关节的1个或更多骨头被裂缝。讲述扭伤和破碎的脚踝之间的差异可能很困难，特别是当扭伤严重时。X射线是了解您的脚踝是否被打破的最佳方式。

类似的原因

通常，当脚踝处以一定角度强调时，发生脚踝扭伤和断裂。当你的脚踝扭曲或向外缠绕在你的脚外或脚内时，这就发生了。当您的脚踝向内扭转时，会发生最常见的伤害，延伸在脚踝外面的韧带并产生扭伤。如果力足够强，韧带可以完全撕裂，导致严重扭伤。有时，力也足够强，可以在横向麦芽糖中产生突破 - 腓骨的下部，形成脚踝外侧的骨凸块。少于常见的是，脚踝向外扭曲，扭在脚踝内部的韧带，并且可能破坏内侧麦利 - 胫骨的下部，这在脚踝内侧形成凹凸。非常严重的创伤可能会产生复杂的韧带损伤，踝关节的两侧撕裂和破碎的骨头。

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如果你可以忍受脚踝的重量 - 在受伤后立即和几个小时后，你可能会扭伤。然而，脚踝两侧的撕裂韧带的严重扭伤可以产生一个完全不稳定的脚踝，禁止所有重量轴承。如果在压制外侧或内侧乳房氏症时，扭伤也可能存在显着的疼痛。用温和的脚踝扭伤，你可能有很多或没有肿胀，但肿胀和瘀伤可以突出中度和严重的扭伤。除非它们是严重的，否则脚踝扭伤应该在几天后开始改善，休息，冰，压缩，弹性绷带和高度。

可能是休息时间

如果你在当天伤到或晚些时候在伤害后立即行走，骨折更有可能。在压制Malleolus时，适度至严重的疼痛是您可能具有骨折的另一个标志。肿胀和瘀伤通常具有骨折明显。一个非常变形的脚踝或通过皮肤伸出的骨骼表明存在突破。许多骨折需要使用行走或靴子进行治疗。踝关节骨折刺穿这种皮肤---叫做开放性骨折 - 需要紧急手术来修复休息并关闭皮肤。

诊断

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渥太华脚踝规则，最初在1995年9月的一篇文章中描述了“BMJ.，“一系列指南医生经常在评估踝关节伤害时使用2。目标是识别最有可能破坏的伤害，减少了X射线对可能只是扭伤的伤害的使用。规则说明X射线仅在受伤后立即无法在踝关节和医生评估后立即承受重量的人，或者在内侧或外侧畸形的后部疼痛的人疼痛。这些规则通常是非常可靠的，除非疼痛无法准确评估，因为当人们因毒品或酒精而受到损害时，因其他伤害的疼痛分散或对医生的肿胀过多，以按下正确的区域。

寻求医疗注意

如果您的脚踝变形，请立即寻求医疗注意，如果您有开放的骨折或剧烈疼痛，或者您无法走路。如果伤害最初被认为是扭伤的肿胀和疼痛在几天后没有开始改善，请看看你的医生检查你是否真的有一个破碎的脚踝。

由Mary D. Daley，MD审查。