怎么吃抗击金黄色葡萄球菌感染

喝蔓越莓汁对抗葡萄球菌感染。伍斯特理工学院研究了各种形式的感染的蔓越莓汁的作用，发现饮料的形成生物膜，细菌附着到一个主机，以创建一个感染的聚集防止金黄色葡萄球菌的致病细菌。这项研究并没有说明有多少蔓越莓汁是为了防止金黄色葡萄球菌感染;咨询你的医生，以确定你应该喝多少果汁的接收及防范利益。

大蒜煮，以防止金黄色葡萄球菌感染，并全面增强你的免疫力。大蒜具有天然防腐抗菌特性。1996年的问题，“加强营养”的报道，大蒜能有效杀灭导致金黄色葡萄球菌感染细菌。考虑服用大蒜补充剂，您的初级保健医生的监督下，如果你没有在你的食物享受香草的味道。

多吃含有维生素E对抗多种感染，包括金黄色葡萄球菌的食物。在1996年发行“营养与健康”的一篇研究报告中解释说，维生素E，一种抗氧化剂，可以保护你的身体免受感染，增强你的免疫系统。花生，菠菜，胡萝卜，橄榄油和红花油，鳄梨是维生素E.膳食来源

在你的饮食中包含多种营养素的全面抵抗金黄色葡萄球菌等感染，并保持你的免疫系统的工作，因为它应该。在疾病控制中心说，许多不同的维生素和矿物质，可以帮助您防止生病。平衡健康，瘦肉蛋白质与富含维生素A - 牛奶，黄油，鸡蛋，菠菜和哈密瓜是一些例子 - 纤维和ω-3脂肪酸。在绿叶蔬菜中的B族维生素也可以帮助你对抗感染，如葡萄球菌。