当鼻腔感染时发生鼻窦感染。由病毒或细菌引发，这种感染往往误认为是普遍的感冒 - 虽然鼻窦感染持续得多。症状包括流鼻涕，鼻塞，头痛和面部疼痛。

大多数时候，抗生素不是必需的为了治疗鼻窦感染，因为原因是病毒性，感染自行清除。虽然没有家庭疗法可以治愈鼻窦感染，但以下步骤可能会提高舒适性和缓解症状，而您的身体就是对感染的工作。

提示

家庭治疗可能会使症状缓解症状，因为您的身体从病毒感染中恢复，但如果您有细菌感染，则需要抗生素治疗。

判断差异的最佳方式是要注意症状持续时间。例如，病毒性窦感染往往在五到七天后趋于越来越好，而细菌窦感染往往持续较长，并且每周后可能会恶化。

水合物

1. 将大量液体饮用为薄的鼻腔分泌物，帮助鼻窦排出并降低充血。保持良好的水合也保持粘膜湿润。尝试热茶，肉汤，汤，水，冰流行或果汁。如果您还有喉咙痛，请用蜂蜜和柠檬，或用蜂蜜一起喝热水，以缓解症状。

濡

鼻灌引起的拥堵

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1. 如果你的鼻窦暴露在干燥空气中，粘膜会变得干燥，粘膜会变得太厚。所以保持你的鼻腔段落湿缓解充血和缓解症状。

2. 使用盐水鼻腔喷雾，在卧室里运行加湿器，或从热水淋浴或浴室吸入蒸汽。将热湿的毛巾放在脸上，打开鼻腔通道并促进排水。这种热量也可以降低不舒服的压力和降低窦和面部疼痛。

冲洗

1. 虽然有些人发现这些繁琐或不舒服，但鼻腔盐水洗涤可以有效地从鼻腔通道清除加厚的粘液 - 从而缓解鼻窦感染的症状。

2. 也被称为盐水鼻灌溉或鼻腔漂洗，这种治疗用温和的盐水冲洗鼻腔。盐水冲洗剂可以在家里使用Neti pot或鼻窦漂洗套件，可以使用鼻腔盐盐包混合，在药房内提供过柜。遵循封装方向，仅使用蒸馏或煮沸和冷却水以确保安全性。

睡得好

你应该为鼻窦感染使用热量或寒冷吗？

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1. 如果睡觉不舒服，请用枕头向上抬起头，或睡在枕头上的无痛方。在白天，尝试在躺椅中休息以促进鼻窦的排水并缓解充血。充分休息，以帮助您的免疫系统对抗感染。

管理痛苦

1. 接管柜台（OTC）药物根据需要缓解您的症状。乙酰氨酸或布洛芬等止痛药可以减少发烧，治疗头痛，减少疼痛和疼痛。

2. 鼻子减鼻剂喷雾可能暂时缓解拥塞，但它们不应该使用超过3天3.。如果您正在医生的护理，或者您需要关于OTC产品的建议，请与您的医生交谈。

警告

如果您的系统在10天后没有改善，或者您的症状严重或包括102华氏度的发烧，请联系您的医生。如果你有头疼，那么让你的医生知道你是否有痛苦的痛苦，或者疼痛解脱，或者如果你感觉不好，并且需要有关管理症状的建议。

3. Kay Peck审查，MPH RD