属于罗勒家庭草本植物，图尔西的 - 这是神圣的罗勒梵文词 - 在已使用阿育吠陀医学千百年来。通常被称为“长生不老药”的一些圣罗勒的优势包括其抗菌和应力减少性质。
什么是图尔西？
原产于台湾，印度和非洲的部分，图尔西植物或圣罗勒。不同于在主要的烹饪，它的健康益处方面使用的罗勒。图尔西是著名的其压力性能，这意味着它可以帮助防止身体压力。
按照范德比尔特大学奥谢尔中心中西医结合治疗，圣罗勒的工作原理是降低皮质醇，身体的主要压力激素的水平。也是富含类黄酮，一种称为预防心脏疾病和癌症的抗氧化剂，以及减轻炎症。该工厂图尔西还含有丁香油酚，已知的油其抗菌剂和镇痛性质。
阅读更多：它可以帮助您更在早上：茶，水还是喝咖啡？
虽然图尔西植物的鲜叶可生吃或开水，使其图尔西注入水浸泡，它是最常用的干燥胶囊，或图尔西茶店里找到。在2014年10月的研究发表在阿育吠陀杂志中西医结合的图尔西茶经常饮用比较这让医生用平静的整体感正规的瑜伽练习。
图尔西叶和癌症
在发表在了2012年4月的研究国际药学杂志和药物研究，作者发现，在肿瘤细胞上的培养物中使用时图尔西叶提取物表现出抗癌活性。圣罗勒的癌症预防的好处可以，其实可以归结为丁香酚提取物，黄酮类功能强大，从图尔西叶衍生甲醇提取物一起。
阅读更多：10日常与病症安慰由茶
在图尔西叶和癌症的好处了类似的结果，在动物研究中被发现。虽然2016年4月发表的研究中杂志癌症治疗和研究使用的小鼠，而不是人，它的发现非常重要，因为它表明，圣罗勒也提供了防止辐射中毒的好处。
除了它们的抗癌特性，所述黄酮类化合物存在于圣罗勒能够保护正常组织细胞免受辐射的恶劣影响。虽然结果是令人鼓舞的，对人类大规模的试验需要进行测试的个体圣罗勒利益的有效性。
其他圣罗勒优势
抗菌活性的许多好处，圣罗勒赋予一个。事实上，在五人小2016年3月的研究发表在临床和诊断研究，研究人员发现，图尔西提取物能够抑制负责成功牙周疾病的主要细菌。
阅读更多：绿茶和排便
按照可持续发展的查尔斯顿的办公室学院，图尔西是含咖啡因的饮料如咖啡一个伟大的替代品。它也能提高耐力和提高大脑中的循环，带记忆功能的帮助，并帮助患者多动症和ADD。
图尔西是不是对身体刚刚好，而且对环境也是如此。在2014年10月研究在作者阿育吠陀杂志中西医结合的解释说，不断增长的图尔西有助于减少空气污染的水平。图尔西植物甚至被周围栽了印度泰姬陵，由有害污染物，以防止损坏的白色大理石。