MayoClinic.com网站称，肌肉痉挛或抽筋是一块或多块肌肉突然不自主的收缩。肌肉抽筋可以是突然的，也可以是逐渐发生的。大多数肌肉痉挛是轻微的;然而，痉挛也可能导致极度疼痛12。经常性的肌肉抽筋会使你很难完成日常生活活动。

饮酒过度

酒精中毒可能会导致肌肉痉挛，因为酒精会影响肌肉组织中的某些电解质，从而导致其功能紊乱123.。MedlinePlus称，每周饮酒超过15杯的男性和每周饮酒超过12杯的女性被定义为酒鬼13.。此外，酒精会导致脱水，这可能使人容易肌肉痉挛12。在这种情况下，减少酒精摄入并恢复正常的电解质和水平衡是治疗肌肉痉挛的必要条件12。

过多的体育活动

MayoClinic.com网站称，过度的体力活动，尤其是在炎热的天气里，会导致肌肉痉挛12。这是因为肌肉可能过度劳累，这可能导致通往肌肉的神经不规则地激活。此外，过度的身体活动会消耗有效控制肌肉收缩所需的电解质和水。在这种情况下，患者应该通过饮用运动饮料和在进行剧烈体育活动时定期休息来保持足够的水分和电解质平衡。

甲状腺功能减退

根据MedlinePlus，甲状腺功能减退症是指甲状腺不能产生足够数量的甲状腺激素13.。甲状腺激素水平低导致控制肌肉功能的电解质水平低。这是因为甲状腺激素调节新陈代谢，维持肌肉组织中电解质的适当平衡。甲状腺替代治疗是必要的，以纠正肌肉痉挛的甲状腺功能减退患者12。如果在甲状腺水平恢复正常后仍然出现肌肉痉挛，患者应该与医生讨论替代疗法12。