据MedlinePlus，肌肉痉挛是在一个或更多的肌肉不随意的收缩或痉挛。肌肉痉挛可突然和意外发生。此外，它们可以在身体活动和休息时发生二者。根据矫形外科医生的美国科学院（AAOS），肌肉痉挛可以在强度上有所不同，从温和的脉冲感觉的一个强烈的痛苦收缩。该AAOS进一步报告，虽然几乎每个人都可以从抽筋痛苦，青少年和65岁以上的成年人更容易体验抽筋。
抽筋可以从轻微的刺痛，以剧烈的疼痛而改变。
抽筋大腿内侧
该报告AAOS对于让肌肉痉挛最常见的领域是小腿背部，大腿的背部和大腿的前面。在大腿内侧，或腹股沟痉挛，也是常见的。腹股沟负责腿部的内收和稳定臀部。腹股沟是一个经常不发达肌肉群和劳损，痉挛和拉动到该区域的频繁。肌肉跨度两个关节处于痉挛的增加的可能性，根据AAOS。有几个肌肉的大腿，靠近腹股沟跨两个髋关节和膝关节，如股直肌。
原因
虽然肌肉痉挛的确切原因不明，许多因素被认为是影响其发生。MedlinePlus认为肌肉，脱水是过度使用，缺乏饮食的矿物质和血液供应不足的肌肉都是影响因素。此外，梅奥诊所表明在大腿神经该压缩可以导致痉挛和由此抽筋。最后，既缺乏拉伸和肌肉疲劳的被认为有助于抽筋，根据AAOS。
治疗
抽筋的紧急救援可以通过拉伸和轻轻按摩患处肌肉根据MedlinePlus来完成。该AAOS建议将热量施加到紧绷的肌肉，同时应用冷要么酸痛或肌肉嫩。更长期预防抽筋，根据MayoClinic.com，包括经常伸展计划，充足的水分并用大量矿物质的均衡饮食。
这是紧急情况？
为降低传播COVID-19感染的风险，最好是离开房子，如果您遇到高热，呼吸急促或另一个更严重的症状急促之前打电话给你的医生。
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