保持活跃通过锻炼和日常任务是许多老年人的首要任务。选择合适的鞋子来支持这些活动是至关重要的。这就是为什么对老年人来说最好的鞋是适合脚的、能提供支撑并且行走时感觉良好的鞋。
最好的鞋子为老年人
其余的活动，你的年龄对心脏健康、情绪、精力水平和大脑健康都至关重要。根据矫形外科医生的美国学院，保持活跃也有助于肌肉和骨量的丢失减缓和减少跌倒的风险。
考虑到这一点，选择最好的鞋子走路将需要一些研究和时间尝试不同的风格，看看什么最适合。但在你去商店之前，有几件事你应该考虑，当谈到最好的鞋子为老年人。
SeniorLiving.org，致力于向客户提供关于高级生活选项老年人和他们的最好的信息护理人员网站，建议PROPET妇女的W3851和PROPET男士生活沃克带运动鞋主动鞋类，很容易上下车，提供了额外的支持，并有一个鞋底当你走交手。设计鞋的老人知道两个其他品牌暇步士和新的平衡。
除了具体的品牌，也有几个特点需要注意选择鞋时的感觉。比较鞋时鞋用防滑鞋底和鞋带不会是首要任务。你也想寻找那些柔软，填充，透气。
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对于选择鞋指南
知道一双高质量的鞋子该买什么会让人不知所措，尤其是有数百种款式和特殊功能可供选择的鞋子。好消息是美国足病医学协会（APMA）有选择鞋老年人平衡问题的指导方针。
当你买下一双鞋的时候，首先要做的是按压鞋跟区域的两边。如果脚后跟僵硬，没有塌陷，下一步是检查脚趾的灵活性。试着弯曲鞋子，看它在脚趾区弯曲了多少。
越少弯，更适合高级。这就是说，它不应该太僵硬和不灵活两种。要检查的最后一件事是鞋的中间。虽然扭动鞋，进行检查，以确保它不会在中间扭曲。
如果你在试穿鞋子时有问题或顾虑，可以请试穿专家来帮你确定你想要的鞋子是否适合你。在你做任何决定之前，检查验收APMA印章为了足部健康。这个印章是给老年人最好的鞋子，适合散步，进行日常活动和其他体育活动。
长者特别注意事项
如果你有任何健康或医疗条件这可能会影响你的脚或者你的能力，以步行的健康状况，考虑你的医生或有关您需要的最佳鞋足病医生说话。慢性病和可能会影响你的脚或步态其他与健康相关的问题包括糖尿病，关节炎，骨质疏松症，拇囊炎，槌状趾和平衡出现的问题和行走。
对于腰痛，膝关节疼痛和足跟疼痛，在退休人员的协会（AARP）建议用脚后跟下缓冲支持鞋类。如果你有拇囊炎，可以考虑购买一个更广泛的鞋。
根据您的拱类型，梅奥诊所表明购买鞋子容纳低拱或扁平足和脚与高足弓。对于低拱门，考虑休闲鞋与运动控制，以稳定你的脚，寻找缓冲，以弥补缺乏减震自带的高足弓。
对于有平衡问题的老年人来说，最好的鞋子应该是鞋跟较低，鞋底不防滑，更结实而不是更柔软，并且适合你的脚。要想买到最合脚的鞋，最好是在一天结束的时候去买，那时你的脚可能会肿起来。这将有助于确保你找到一整天都能适应肿胀的鞋子。