鱼油胶囊。
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鱼油是液体，软胶囊和胶囊形式提供的膳食补充剂，含有相当大量的ω-3脂肪酸。根据Mayoclinic.com的说法，在鱼油中发现的DHA和EPA化合物已被临床证明在身体中降低甘油三酯，同时降低死亡，心脏病发作和笔触的风险。虽然一些消费者选择以液体形式的鱼油以液体形式而不是胶囊，但这两种类型都会转变腐臭，并在三个月后失去有益的性质。
第1步
检查鱼油胶囊或软胶囊产品的标签，具体存放说明。根据谱有机鱼油制造商，胶囊容器可在室温下保持，直到它们打开，之后它们应该冷藏。
第2步
定位冰箱内的温度计或程序界面以升高或降低温度。调整设置，使冰箱内部保持至少39度或更冷。
第3步
打开后立即将鱼油胶囊容器放入冰箱中。确保盖子紧密密封，尽可能靠近密封。在服用胶囊以帮助延长保质期时，减少鱼油坐在冰箱外面的时间。
第四步
从首次打开容器时，将鱼油胶囊储存最多90天。在90天后抛出任何剩余的胶囊以减少消耗腐臭胶囊的可能性。
提示
从您打开鱼油胶囊容器的日期开始计算三个月，并在盖子上写下这一日期，以限制您消耗过期的油的机会。
如果您没有容器最初进入胶囊，请选择拉链袋或可密封的塑料容器，将胶囊存放在冰箱中。
警告
在将自己的饮食补充剂放在鱼油膳食补充剂之前，请联系您的医生或个人医生，以限制过敏反应或其他负副作用的机会。