即使他们经常被称为茶，草药输注也在技术上是不同的类别，但当那些植物草药与真正的茶叶结合时，如黑或绿茶，他们可能会给流行的饮料带来额外的益处。一种这样的组合是茉莉花绿茶。
当茉莉花与绿茶叶相结合时，结果是令人愉快和芳香的 - 并且已被誉为有益的一系列益处，从一切都很简单提高你的心情帮助你避开癌症。这些索赔是如何科学上的？好吧，有些是由研究支持的。但其他人？没那么多。
这是您应该了解茉莉花的健康益处以及结合茉莉花散叶茶与绿茶。
茉莉花和绿茶
让我们首先建立所谓的茉莉花松散叶茶的技术上不是实际茶，除非它与茶叶结合。相反，茉莉花茶将被归类为植物输注。其他受欢迎的类型的植物输注的是生姜，人参，扶桑，薄荷，路易波士茶和甘菊，可在开水醉冷或热被浸泡。
茉莉花是一种原产于亚洲、欧洲和非洲的植物，用于传统医学已有数千年的历史。茉莉花被用来制作用于治疗晒伤和皮疹的乳液，它的汁液被认为可以恢复皮肤的水分，减少皱纹。
如今，茉莉花不仅被加工，不仅作为草药输注而销售作为一种精油作为乳液。茉莉的健康益处可包括其用作抗抑郁药，壮阳和睡眠辅助用途。然而，没有足够的科学证据来支持许多这些传统索赔。
另一方面，绿茶是一种真正的茶，尽管它的叶子与红茶的不同。它的幼叶枯萎，蒸，干燥和分级不发酵。
结果是一种低咖啡因茶，可与复态化合物打击心血管疾病，抵抗衰老，糖尿病患者，甚至降低癌症的风险，根据2014年6月审查目前的药物设计。然而，需要更多的临床研究来了解绿茶的功效。
茉莉花的健康福利是什么？
当干茉莉花盛开的茶叶袋，绿茶叶组合在一起，就可以给茶华丽的味道，但目前还不清楚有多少健康福利由茉莉带到绿茶。
例如，2005年10月发表在欧洲应用生理学杂志研究发现，低强度的茉莉花茶气味对24名健康志愿者的自主神经活动和情绪状态都有镇静作用。然而，目前还没有更多的研究来支持关于茶叶影响的研究结论。
专注于茉莉花的影响的研究是有限的，但另一个较旧的研究涉及少数科目，这是在2010年1月发表的自然产品通讯在2005年的研究中观察到的镇静效果似乎与之相矛盾。在这项研究中，40名健康人接受了茉莉花油芳香按摩。
研究人员测量其测试受试者的血压，脉搏率，血氧饱和度，呼吸率和皮肤温度，以确定其唤起水平的一种方式。志愿者还必须评估他们的放松感，活力，平静，注意力，情绪和警觉。
该研究表明，Jasmine油在许多物理措施中引起了增加，而受试者将自己归因于更高的警报，更加蓬勃，更轻松，因此表明茉莉花具有刺激作用，并且可用于缓解抑郁症。
这可能是茉莉花油经常在化妆品中发现的原因之一。普渡大学园艺与景观建筑学将茉莉花油化合物列为苄酯，萜烯醇，茉莉，苄酯和LILLOOL等苄醇，苯甲酸苄酯，苯齐酯。
关于草药补充剂
尽管没有太多证据表明茉莉花对健康有益，但它没有明显的副作用或风险因素，而且作为一种植物，它被认为对人类是安全的提取和精油。所以，如果你只是碰巧喜欢它的气味或味道，也没有坏处。
事实上,西北大学医学注意到，即使茶叶和草药输注在涉及到他们的健康声称时，这些饮料仍然是想要温暖饮料的人的绝佳选择，没有咖啡中的所有咖啡因，它们是一个保持水分的好方法。
大多数草药补充剂——例如茉莉花散叶茶——销售和销售能够提供某种形式的健康或药用的好处,而是因为他们没有受到美国食品和药物管理局检查安全性或有效性,没有保证他们的工作。
的国家互补和综合健康中心通过指向Ginkgo Biloba给出一个突出的例子，这对痴呆症实际上并不是有用的，因为许多人认为它是。
这就是为什么可以作为茶、提取物和药片出售的草药补充剂会有标签，表明它们可能有帮助，但它们从来没有声称对任何疾病都是绝对有效的治疗方法。标签上可以写着茉莉花对心情有益，绿茶可以预防癌症，茉莉花绿茶是健康的组合，但是消费者不应该相信这些说法作为一种明确的治疗方式。
尽可能18％的美国成年人除了维生素和矿物质，他们还使用一些天然补充剂。这些可能是植物、藻类或真菌，他们认为这些植物、藻类或真菌可以帮助他们减肥、增强性能力、锻炼肌肉或睡眠。
尽管补充剂没有技术上没有医学，但您需要让您的医生或医疗保健从业者了解您正在采取的任何内容。草药补充剂有可能干扰其他药物。
享受茉莉花绿茶的味道，并在知道它可以提供一些健康的好处时获得一些乐趣——只是不要期望这种饮料会是灵丹妙药，就像古老的医学宣称的那样。