在植物补品的世界里，芦荟是一个名人。它的使用可以追溯到6000年埃及，在那里它是在石刻发现，被称为“不朽的植物。”如今，芦荟丸和果汁在美国各地的商店出售。
芦荟补充Manufactureres声称他们降低身体的炎症促进消化，营养吸收和水合作用。当口服芦荟精华素显示出具有通便作用和甚至可能抑制某些菌株的生长。
尽管芦荟吹捧好处是多方面的，要谨慎。按照美国国家毒理学计划内服芦荟引起大鼠的肿瘤生长，并且可促进在人类癌的生长。更重要的是，根据美国卫生与人类服务部在美国，没有足够的科学证据支持芦荟用于任何口服用途。
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芦荟丸被声称可以改善消化，减少炎症，和细菌的某些菌株的抑制生长。然而，要谨慎使用，因为研究表明口服芦荟可能会促进癌症的生长。
什么是芦荟?
芦荟是一种肉质植物，它的叶子又厚又长又尖。这种植物的两部分被用于芦荟补充剂：刚刚植物皮肤下的透明凝胶内部和胶乳，或黄色的一部分。两者芦荟凝胶和胶乳可制成丸剂形式。
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芦荟胶乳内服有通便的效果。美国食品和药物管理局曾经规定芦荟作为非处方药(OTC)泻药销售。2002年，由于缺乏生产商的安全数据，他们要求所有非处方芦荟泻药产品从市场上撤下或重新配方。
芦荟丸安全吗?
据已公布的2018年10月的消费者调查理事会负责营养，美国成年人的75％消耗膳食补充剂。使用正在增加，因为这比2009年增加了10%。膳食补充剂包括维生素、矿物质、氨基酸和酶，以及草药和植物类药物，如芦荟胶囊。
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虽然膳食补充剂的使用在增加，但一些类型的补充剂，如芦荟丸，不是总是安全。美国食品药物管理局不需要膳食补充剂的有效性进行测试也不需要对膳食补充剂进行标准化标准化是保证补品批次间一致性的过程。
由于缺乏监管，很难做到这一点确定任何膳食补充剂的质量包括芦荟粒，并在标签上声称的健康益处是否真实。如果您需要帮助搞清楚膳食补充剂是否是安全的需要，谈话与您的健康保健提供者或阅读科学的研究，测试对人们特别补充。
避免服用芦荟丸
最近的研究表明，当谈到芦荟药片或芦荟胶囊时，最好远离它们。在2015年,国际癌症研究机构分类芦荟全叶提取物作为一种可能的人类致癌物，与其他天然产品，如银杏叶提取物和卡瓦提取物一起。
有避免芦荟丸甚至更多的证据。在2019年1月审查的芦荟的毒性和不良反应发表于环境科学与健康，C部分：环境致癌和生态毒理学评价，研究人员得出结论认为，口服使用芦荟可以促进人类癌细胞的生长。
如果你正在寻找一个补充给你，芦荟声称提供-比如改善消化的好处，减少炎症和抑制细菌生长-询问您的健康保健提供者，以帮助您找到一个更安全的选择。